Как да избегнем инсулт и инфаркт, без да харчим пари

09.10.2018, 09:14 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Учените от университета в Йейл предупредиха, че избягването на консумацията на определени храни може ефективно да намали риска от инсулт и инфаркт. Научните експерти споделиха препоръките си на официалния уебсайт на университета, пише здраве.то.

По-специално, учените смятат, че за да се избегнат опасни съдови патологии е добре да спрете да купувате продукти с високо съдържание на транс-мазнини. Според учените, най-опасните видове транс-мазнини се намират в чипса, бисквитите, пържените храни и печените продукти.

Транс мазнините са продукт от преработка на растителни мазнини. Според Световната здравна организация, когато те влязат в човешкото тяло, транс-мастните молекули изместват полезните мастни киселини от клетъчните мембрани, като по този начин нарушават нормалното хранене на клетките и процеса на освобождаване от отпадъчни продукти. Транс мазнините значително "замърсяват" черния дроб.

Учените направили заключението си за опасностите от транс-мазнините въз основа на проучване на статистиката за хоспитализация в щата Ню Йорк за период от 10 години.

"Когато хората ограничават консумацията на транс-мазнини, броят на пациентите със сърдечен удар и инсулт намалява с 6%", казват експертите.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Съименник на кмета на Перник кандидат за народен представител

24.09.2024, 00:11


Двама простреляни след стрелба в пернишко село

23.09.2024, 16:39


Става ясно какво ще е обвинението на тийнейджъра, пребил до смърт жена в Перник

23.09.2024, 07:57


ДКЦ – 1 в Перник купува апарат, необходим на всички жени в региона

23.09.2024, 00:14


Стана ясно кой ще е водач на листа на ДПС на Пеевски в Перник

22.09.2024, 18:58


Перник отбеляза тържествено 116-та годишнина от обявяването на Независимостта

22.09.2024, 18:45


Ето как Перник ще отбележи 116-та годишнина от Независимостта

22.09.2024, 00:29


Премиера на постановка за трима пламенни перничани, един любим отбор и една мечта

22.09.2024, 00:15


Обвинение в убийство за тийнейджъра, пребил жена в Перник

21.09.2024, 18:37


Националният съвет на БСП утвърди листите, все още няма водачи в Перник и Шумен

21.09.2024, 08:46


Новият директор на Пернишкия драматичен театър Екатерина Кънчева представи своя екип и концепции

21.09.2024, 08:42


Как синът на пернишкия наркобос Райко Кръвта се покри в Испания!

21.09.2024, 06:50


Антония Петрова пак стана за смях

21.09.2024, 05:38


Ученици от Перник организираха поход по повод Европейската седмица на мобилността

21.09.2024, 00:46


Почина пребитата от тийнейджър жена в Перник

20.09.2024, 21:10


Зверски тапи на пътя София – Перник

20.09.2024, 19:28


Коалиция ГЕРБ-СДС Перник се регистрира в РИК, изненада на третото място

20.09.2024, 19:03


Отиде си пернишкият скулптор Стефан Тодоров

20.09.2024, 18:57


До дни се решава какво ще се случи с един от най-свирепите убийци на България

20.09.2024, 12:44


Трудова борса с фирми от 9 бранша организират в Перник

20.09.2024, 11:12


Съименник на кмета на Перник кандидат за народен представител

24.09.2024, 00:11


Пожар в брезнишкото с. Кошарево, нужни са доброволци

23.09.2024, 19:05


Как да избереш дамско палто за различни стилове?

23.09.2024, 16:54


Двама простреляни след стрелба в пернишко село

23.09.2024, 16:39


Пиле с булгур и зеленчуци

23.09.2024, 11:11


Хлебчета с брашно от елда и хуск

23.09.2024, 11:08


Чушки бюрек със сирене и кашкавал

23.09.2024, 11:06


Ваксините срещу грип вече са налични в аптеките

23.09.2024, 08:26


България ще поиска от ЕК забрана за внос на яйца от Украйна

23.09.2024, 08:24


Светът тръпне: Зеленски е в САЩ, какъв е военният му план за победа?

23.09.2024, 08:11


Силно земетресение в Чили

23.09.2024, 08:07


Става ясно какво ще е обвинението на тийнейджъра, пребил до смърт жена в Перник

23.09.2024, 07:57


Експерт : Жилищата ще поскъпнат с 30% след 5 години

23.09.2024, 06:52


Ирена Милянкова заби поредния мъж

23.09.2024, 06:22


Ник е бесен! Хвърля развода в лицето на Анита

23.09.2024, 06:18


Сняг блокира Южна Африка

23.09.2024, 06:05


Франциска крие раздяла с мъжа си

23.09.2024, 05:24


Пеевски удържа на думата си: Калин Стоянов повежда в София-област

23.09.2024, 04:57


Велосипедист загина при падане в необезопасена шахта в Пловдив

23.09.2024, 04:07


Опасни паразити дебнат в сушито

23.09.2024, 03:13


АНКЕТА