Как да избегнем инсулт и инфаркт, без да харчим пари

09.10.2018, 09:14 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Учените от университета в Йейл предупредиха, че избягването на консумацията на определени храни може ефективно да намали риска от инсулт и инфаркт. Научните експерти споделиха препоръките си на официалния уебсайт на университета, пише здраве.то.

По-специално, учените смятат, че за да се избегнат опасни съдови патологии е добре да спрете да купувате продукти с високо съдържание на транс-мазнини. Според учените, най-опасните видове транс-мазнини се намират в чипса, бисквитите, пържените храни и печените продукти.

Транс мазнините са продукт от преработка на растителни мазнини. Според Световната здравна организация, когато те влязат в човешкото тяло, транс-мастните молекули изместват полезните мастни киселини от клетъчните мембрани, като по този начин нарушават нормалното хранене на клетките и процеса на освобождаване от отпадъчни продукти. Транс мазнините значително "замърсяват" черния дроб.

Учените направили заключението си за опасностите от транс-мазнините въз основа на проучване на статистиката за хоспитализация в щата Ню Йорк за период от 10 години.

"Когато хората ограничават консумацията на транс-мазнини, броят на пациентите със сърдечен удар и инсулт намалява с 6%", казват експертите.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Умишлено причинена авария по довеждащия водопровод от каптаж „Живата вода“ наруши водоподаването към с. Боснек с дни

23.10.2026, 14:26


ОДМВР – Перник със засилени мерки за гарантиране сигурността по време на изборите за президент и вицепрезидент

23.10.2026, 11:16


Перник за първи път част от международния фестивал "Синелибри"

23.10.2026, 10:55


Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче

23.10.2026, 10:06


Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков

23.10.2026, 09:50


Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей

23.10.2026, 08:12


Бронзовата фигура "Металург" ще краси кръговото в пернишкия кв. "Църква"

23.10.2026, 08:05


Перничанин забърка нов скандал в държавата /ВИДЕО/

23.10.2026, 07:51


Този артикул върви, като топъл хляб

23.10.2026, 06:32


Гражданите загубиха делото срещу разширяването на кариерата в Студена

22.10.2026, 13:50


Мъже задигнаха айфон от офис в Перник, полицията ги хвана в Плевен

22.10.2026, 10:28


Отнеха автомобилът на млада жена в Перник

22.10.2026, 10:25


Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща

22.10.2026, 08:11


Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности

22.10.2026, 07:54


Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана

21.10.2026, 14:41


Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник

21.10.2026, 11:25


Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник

21.10.2026, 10:09


Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник

21.10.2026, 09:57


Омбудсманът поиска проверка на еднодневните екскурзии, деца от София на разходка в Перник за 37 €

21.10.2026, 00:24


Променят движението на влаковете през Централна гара - София за около 5 месеца

20.10.2026, 14:46


Умишлено причинена авария по довеждащия водопровод от каптаж „Живата вода“ наруши водоподаването към с. Боснек с дни

23.10.2026, 14:26


Нещо необичайно се случи след катастрофа в земенско село

23.10.2026, 14:11


Жестоко убийство: Откриха мъртъв мъж със счупен череп

23.10.2026, 13:53


Работодателите одобриха новия размер на минималната работна заплата за 2027 г., синдикатите – не

23.10.2026, 13:07


Пак удариха търговски кораб в Черно море, има загинал

23.10.2026, 12:19


Йотова ще поиска оставката на началника на НСО

23.10.2026, 12:04


ОДМВР – Перник със засилени мерки за гарантиране сигурността по време на изборите за президент и вицепрезидент

23.10.2026, 11:16


Двама с маски и пистолет ограбиха жена на кариера в Радомирско

23.10.2026, 11:13


26 задържани при мащабна полицейска акция в Софийска област

23.10.2026, 10:59


Перник за първи път част от международния фестивал "Синелибри"

23.10.2026, 10:55


Мъж падна от влак на жп гара

23.10.2026, 10:27


Соня Колтуклиева излезе с пост от болница "Света София"

23.10.2026, 10:18


Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче

23.10.2026, 10:06


Соня Колтуклиева съди НСО за 200 000 евро

23.10.2026, 10:04


ГЕРБ събира подписи за оставката на Михаела Доцова и за извънредно заседание на НС

23.10.2026, 10:01


Министър Демерджиев награждава 9 ученици за доблестни постъпки

23.10.2026, 10:00


Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков

23.10.2026, 09:50


3 различни вида напълняване

23.10.2026, 09:47


Фейгин и Петър Дочев вече не се крият

23.10.2026, 09:19


Ергенката Пам Велидис проговори за семейния ад: Мислеха майка ми за жрица на любовта!

23.10.2026, 09:16


АНКЕТА