17.07.2025, 07:52 | Здраве
СПОДЕЛИ:
За мнозина мигрената не е просто главоболие, а невидим и опустошителен враг, който се появява сякаш от нищото. Но дали е „от нищото“?
За 30% до 50% от хората, страдащи от мигрена, отговорът може да се крие в небето – в температурите, налягането и дори светлината. Как времето въздейства на мозъка и как можем да се защитим? Един невролог дава отговорите.
Според д-р Даниел Уилхауър, невролог и специалист по главоболие от Университета на Колорадо, промяната във времето е сред най-честите причини за мигрена. Работейки в щат с чести метеорологични промени, тя ежедневно среща пациенти, които изпитват болка при спад на налягането, горещини, студове или висока влажност.
Науката все още няма пълен отговор, но се знае, че хората с мигрена имат изключително чувствителна нервна система. Дори леки промени в околната среда могат да активират болезнени невронни пътища.
Сред основните „виновници“ са:
Промени в барометричното налягане – при приближаваща буря въздушното налягане пада. Смята се, че това води до несъответствие между вътрешното и външното налягане в черепа, което може да дразни чувствителните нервни окончания.
Температурни крайности – резки преходи между студено и горещо нарушават вътрешния баланс на тялото.
Висока влажност и промени в нея – увеличават уязвимостта на нервната система.
Замърсен въздух – вещества като озон и азотен диоксид предизвикват възпаление, особено в чувствителни участъци от мозъка.
Силна слънчева светлина – мигрената често е свързана с фоточувствителност.
Мълнии и силен вятър – при някои хора те също са катализатор на пристъп.
Метеорологичните условия не зависят от нас – но реакцията на тялото ни може да бъде овладяна. Ето как:
Водете дневник на мигрената и следете прогнозата.
Така ще разпознаете модели – например, пристъпи преди дъжд или при рязка смяна на температурата.
Спазвайте здравословен режим.
Редовно хранене, хидратация, достатъчно сън и умерено движение стабилизират нервната система.
Ограничете външните дразнители.
Използвайте слънчеви очила, маска за очи или шумопотискащи тапи, когато времето е екстремно.
Практикувайте медитация и техники за релаксация.
Те подпомагат нервната система да реагира по-умерено на външни стимули.
Планирайте лечение предварително.
Ако знаете, че буря отключва пристъп, приемайте медикаменти навреме или носете такива със себе си.
Обмислете превантивно лечение.
Консултирайте се с лекар за постоянна терапия – чрез медикаменти, добавки или устройства за невропротекция.
Мигрената рядко има само една причина. Най-често тя е резултат от съчетание на гени, хормони, стрес, сън, диета и времето.
Промените във времето са особено коварни, защото не можем да ги контролираме. Но с информираност, добра подготовка и помощ от специалист, можем да си върнем контрола върху себе си – и да живеем с по-малко болка. /Източник: Нова ТВ
Нова стъпка в модерното лечение на хипертония във ВМА
29.04.2026, 14:05 | Здраве
840 000 мрат годишно на работното си място!
29.04.2026, 09:22 | Здраве
Учените алармират: Ултрапреработените храни вредят на ума
29.04.2026, 08:44 | Здраве
Безплатен курс по първа помощ за бебета и деца предстои в София
28.04.2026, 08:04 | Здраве
Кърлежи, морбили и COVID-19 ни дебнат през пролетта
27.04.2026, 09:30 | Здраве
Две седмици без кафе: Ето как се променяш
27.04.2026, 08:43 | Здраве
Зверска тапа към Перник и София заради катастрофа
29.04.2026, 17:40
Откриха най-голямата филателна изложба на Балканите в Перник
29.04.2026, 14:45
Ето какво предизвика тази опашка пред музея в Перник
29.04.2026, 12:59
Петър Витанов посочи две важни задачи пред новата власт
29.04.2026, 12:36
Не излизайте без чадър в четвъртък, ще се лее и ще гърми
29.04.2026, 11:53
Иззеха части и вещи с предполагаем престъпен произход от автоморга в Перник
29.04.2026, 11:05
Почина легендарен треньор по футбол бил и два пъти селекционер на Миньор
29.04.2026, 10:58
Пощенската карта „Слава на миньорския труд“ валидират в Перник
28.04.2026, 15:58
Перничанка внесе екзотична болест от Южна Африка
28.04.2026, 15:36
Окончателно: Намалиха присъдата на Мите Миньорецо
28.04.2026, 14:48
Нови победи в мотокроса за перничанина Дани Цанков
28.04.2026, 10:03
Назад във времето: Показват оръжието на Априлското въстание в Перник
28.04.2026, 09:00
Затварят пътя от Ковачевци до Копаница
28.04.2026, 00:29
Блъснаха 7-годишно дете на площада в Перник! Майката излезе с призив
27.04.2026, 16:22
Деца предизвикаха пожар в съблекалнята на стадиона в Рударци
27.04.2026, 11:38
Жена подпали къща на чужденец в Богданов дол
27.04.2026, 11:34
Перничанин насочи пистолет срещу жена си
27.04.2026, 11:25
Над 2000 разгладели изложбата на Дали в Перник до сега, още едно културно събитие ще привлича хора
27.04.2026, 11:04
Девойка от Перник най-бърза на националния шампионат по планинско бягане - изкачване
27.04.2026, 10:48
Спират парното, въпреки захлаждането тези дни
27.04.2026, 10:04
Мащабен ремонт на училището в Земен, ще има и фотоволтаична система
30.04.2026, 00:18
Зверска тапа към Перник и София заради катастрофа
29.04.2026, 17:40
Стрелба след бой между шофьори
29.04.2026, 15:26
Еконт спират разноса на пратки до адреси
29.04.2026, 15:14
Откриха най-голямата филателна изложба на Балканите в Перник
29.04.2026, 14:45
Нова стъпка в модерното лечение на хипертония във ВМА
29.04.2026, 14:05
Младите членове на ГЕРБ написаха кърваво писмо
29.04.2026, 14:02
Спипаха мъж със свалени гащи да прави с*кс с куче, било по любов
29.04.2026, 13:46
8 евро за цаца, 10 за картофки?! Нашенци обръщат гръб на родното Черноморие
29.04.2026, 13:39
Време разделно! ПП се отделя от ДБ в самостоятелна група
29.04.2026, 13:36
Ето какво предизвика тази опашка пред музея в Перник
29.04.2026, 12:59
Радиация в столичен квартал
29.04.2026, 12:48
Почина бивш министър на просветата и баща на наш известен музикант
29.04.2026, 12:42
Петър Витанов посочи две важни задачи пред новата власт
29.04.2026, 12:36
Край на „Магазин за хората“!
29.04.2026, 12:11
Не излизайте без чадър в четвъртък, ще се лее и ще гърми
29.04.2026, 11:53
Новаторско: Стара мина се превърна във високотехнологична оранжерия за канабис
29.04.2026, 11:39
Необичайна контрабанда: Откриха 530 какавиди на екзотични пеперуди
29.04.2026, 11:31
Алпинист загина след падане от сграда
29.04.2026, 11:26
Гюров за „Магазин за хората“: Рафтовете са празни, шефовете си угаждат
29.04.2026, 11:20
АНКЕТА