14.07.2024, 08:27 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Никакво физическо натоварване за онкоболните хора – един от най-разпространените митове у нас, който се дава като лекарска препоръка. С оборването на тази и други препоръки са се заели онкохирургът д-р Ваня Митова и екип от специалисти по физическо натоварване, хранене и психологическа подкрепа на пациентки с рак на гърдата.
Как да се хранят онкоболни жени и какво физическо натоварване е подходящо и полезно за тях през различните периоди на лечението – тази тема е слабо позната у нас, разказва д-р Ваня Митова, онкохирург на гърда в столичната специализирана онкологична болница „Проф. Иван Черноземски“. Т
„Как да се хранят по време на и след химиотерапия. Как да го правят преди и след операция. Защото те питат: мога ли да ям сладко, казали са ми, че захарта и сладкото хранят рака. Не бива да опираме само до това, както и не бива да опираме до 5 рецепти, които те да получат. Да речем, омлет с нискомаслена извара или салата от цвекло. И след месец това ще им е безкрайно омръзнало. Идеята е да им изградим цялостно мислене за това как да живеят“, споделя д-р Митова.
При хормонално лечение на рака на гърдата се качват килограми, което влошава изхода от заболяването, обяснява ендокринологът д-р Райна Стоянова. Тя е специалист по усложнения на затлъстяването.
Част от пациентките свалят килограми и страдат от малнутриция, което също може да е опасно, ако се стигне до тежката форма. Затова е добре и в двата случая да се направи консултация с медицински специалист по хранене.
По време на химиотерапия например, трябва да се избягват ГМО храни, полуфабрикати, пържено. През цялото лечение е добре да се спазва балансиран режим, като ключовото в него е разнообразното и редовно хранене, разказва д-р Стоянова.
„Това е пирамида, като в основата й са въглехидратите, но богати на фибри – като кафяв ориз, овесени ядки, лимец. Те трябва да осигуряват и основната енергия на тялото, тъй като в даден момент от онкозаболяването енергийните нива са доста повишени. След това се разполагат плодовете и зеленчуците, които са много важни, тъй като са източници на витамини, минерали и антиоксиданти. След това са протеините – много важна част от храненето на онкоболните. Задължително трябва да се изчисляват правилно. Най-пълноценни са протеините с животински произход, но също и млечните протеини, които са източник на калций. Пациентките с рак на гърдата имат по-висок риск от развитие на остеопороза. На върха на пирамидата са лакомствата – човек все пак трябва да има и удоволствие в този живот, но в по-ограничени количества“.
Ендокринологът не препоръчва гладуване като част от лечението. И подкрепя необходимостта тези пациентки да се раздвижат и станат физически активни.
Затова работи Ива Филипова, специалист по упражнения за онкоболни. За такива занимания се изисква медицинско разрешение за физическо натоварване, подписано от лекар. Жените, минали през операция на гърдата, първоначално трябва да потърсят физиотерапевт в болницата, който да им покаже упражнения за раздвижване на засегнатата ръка. Нужни са и упражнения за отваряне на гръдния кош. След около 8 седмици жените могат да започнат с леки натоварвания.
Възстановяването на мускулната сила повишава енергията на жената, както и настроението й. Добре е физическите упражнения да вървят заедно с психологическа подкрепа, казва още Ива Филипова. И обръща внимание на разпространяваните у нас митове.
„Последното, с което се сблъсках, е че бягането предизвиква метастази. Това е пълна глупост. Друго твърдение е, че туморът се увеличава по време на спорт. Това не е вярно. Най-често срещаното е: никога повече няма да вдигаш по-тежко от 1 килограм със засегнатата ръка. Вече е доказано категорично, че колкото повече се натоварваме физически, толкова сме по-здрави“, твърди Филипова.
Жените с рак на гърдата могат да пътуват, да ходят на плаж, да се разхождат в планината.
Но следва да го правят безопасно, съветва д-р Ваня Митова. /Източник: Новини.бг
Ценни съвети за родители: Как да научите детето да не прекалява със сладко
06.09.2024, 08:41 | Здраве
Аптечният туризъм се завръща след 15 години заради новите промени в електронните рецепти
05.09.2024, 07:42 | Здраве
05.09.2024, 06:47 | Здраве
СЗО каза има ли връзка между мобилните телефона и рака на мозъка
04.09.2024, 08:00 | Здраве
Деца под двегодишна възраст да не гледат телевизия
03.09.2024, 08:00 | Здраве
ВАЖНО за всички здравноосигурени! Вече влизаме в досието си през телефона
02.09.2024, 05:04 | Здраве
Двойно повече пострадали при пожари в Пернишко през тази година
08.09.2024, 00:47
ЦИК назначи РИК в Перник, председател е Румяна Петрова
07.09.2024, 08:28
Запълват минните галерии под кв. „Клепало“ в Перник
07.09.2024, 00:56
Отбелязваме 139 години от Съединението на България
06.09.2024, 07:54
Мерки в Перник заради западнонилската терска
06.09.2024, 00:38
Пак ограничения по "Струма" заради осветлението в тунелите
05.09.2024, 18:17
Намериха тялото и на втория работник, под рухналата сграда
05.09.2024, 17:15
Един човек е починал при срутването на покрив в Дивотино, един - оцеля
05.09.2024, 14:56
Трагедия в Дивотино: Покрив се срути и затисна двама души
05.09.2024, 14:06
Пожарът във Вискяр планина провали голямо спортно състезание
05.09.2024, 13:13
Мъж опита да запали колата си, тя избухна в пламъци
05.09.2024, 10:54
Тийнейджър блъсна мъж с тротинетка в Перник, пострадалият е с фрактура
05.09.2024, 10:48
Панорама на спорта в Перник през октомври
05.09.2024, 08:47
Мъж от пернишкото с. Дивотино пострада при пожар
05.09.2024, 08:43
Късметлийка от Перник спечели сериозна сума от "Сделка или не"
05.09.2024, 07:56
Пчели си направиха кошер на дърво в пернишки квартал
05.09.2024, 00:32
Водата в пернишкото с. Люлин вече е годна за пиене
04.09.2024, 13:31
Камион приклещи кола на кръгово в центъра на Перник
04.09.2024, 12:45
Обвиниха 44-годишен перничанин за отглеждане на наркотици
04.09.2024, 12:31
След публикации във Фейсбук: Глобиха тийнейджър, шофирал рисково в Перник. Имал и крими досие
04.09.2024, 12:20
Двойно повече пострадали при пожари в Пернишко през тази година
08.09.2024, 00:47
За кой ли път? Част от Перник остава без вода заради строежа в "Хумни дол"
08.09.2024, 00:21
13-годишен с кросов мотор катастрофира в Чипровци
07.09.2024, 18:34
Супертайфунът "Яги" връхлетя Китай, жертви и много ранени
07.09.2024, 09:24
Неочаквано почина транссексуалният фолкаджия Денис
07.09.2024, 09:12
Секси рускиня и шампион по борба влизат в „Игри на волята“
07.09.2024, 09:09
Брендо с удар за десетки милиони левове зад решетките! Продаде бизнеса си на...
07.09.2024, 09:05
Бивш френски държавен секретар беше обвинен в сексуално посегателство
07.09.2024, 09:00
Рекорд на Цанко Цанков - плува 100 километра в река Дунав
07.09.2024, 08:56
Прощаваме се с известния български журналист Иван Гарелов
07.09.2024, 08:53
Ядем все повече палмова мазнина, 8 от 10 баничарници ни продават банички със сирене, но без такова
07.09.2024, 08:49
ЦИК назначи РИК в Перник, председател е Румяна Петрова
07.09.2024, 08:28
Мис България Антония Петрова-Батинкова обиколи над 60 гръцки острова
07.09.2024, 06:39
Четирима с маски измъчваха украински милионер и бременната му жена в Свети Влас
07.09.2024, 05:17
Евростат: Българските плажове са с отлично качество на водата
07.09.2024, 05:15
Роберт Фицо се върна там, където го простреляха
07.09.2024, 04:20
Щерката на Глория спря дъха с този бански
07.09.2024, 03:31
Два медала за България от Европейското по джудо за младежи
07.09.2024, 03:22
Запълват минните галерии под кв. „Клепало“ в Перник
07.09.2024, 00:56
Иззеха луксозен автомобил и лодка, издирвани по разследването срещу Румен Гайтански и Стоян Мавродиев
06.09.2024, 17:32
АНКЕТА