Хранителните добавки не са полезни за здравето

31.05.2023, 08:45 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Хранителните добавки не са полезни за здравето, каза британският професор Тим Спектър, призовавайки хората да купуват "истинска храна" и да се хранят с продукти от растителен произход, съобщи Мейлонлайн. 

Според Спектър употребата на добавки е показала, че повечето от тях не носят ползи за здравето.

Спектър е експерт по генетична епидемиология. По думите му преработените храни трябва да са в минимални количества и дори да се избягват напълно. 

Професор Спектър е автор на "Храна за живот: нова наука за правилно хранене". На представяне на литературния фестивал "Хей" в Уелс той каза, че 99 процента от добавките не действат.

"Нямате контрол върху това какво съдържат те." Според Спектър единствените добавки с полза за здравето са съдържащите В12, предназначени за вегани, които не ядат желязо в необходимите количества. 

На въпрос за връзката между пиенето на мляко и здравето той каза: "Пием много по-малко мляко, отколкото през 70-те години. Няма никакво доказателство, че възрастните имат някакви ползи от него."

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Полицията в Перник стартира кампания за безопасно въвеждане на еврото

10.12.2025, 09:42


Жена открадна раница от крайпътно заведение в Перник

10.12.2025, 09:39


Владимир Николов след кончината на баща си: Мечтите му са живи

10.12.2025, 09:27


КНСБ - Перник подкрепя справедливите искания на медицинските специалисти

10.12.2025, 08:59


7 месеца полицията не може да открие Васил Михайлов

10.12.2025, 08:46


Две политически партии ползвали безплатни офиси неправомерно, в Перник също

10.12.2025, 08:26


Антония Петрова го удари на шопинг дни преди да роди

10.12.2025, 00:31


Пернишко училище подготвя най-мащабния си благотворителен базар

10.12.2025, 00:22


Запалени гуми обгазиха Перник

09.12.2025, 15:46


Две катастрофи затапиха магистрала „Струма“ към Перник

09.12.2025, 15:20


Среща с детска авторка в пернишката библиотека

09.12.2025, 12:46


Изненади за малки и големи в Перник

09.12.2025, 10:20


Кола и микробус изгоряха напълно, други две превозни средства обгоряха частично

09.12.2025, 09:59


Задържаха 70-годишен перничанин за хулиганство

09.12.2025, 09:51


Реконструират паркинг в двора на училище в Перник

09.12.2025, 00:00


Зверска тапа на външноградската магистрала в Перник заради катастрофа

08.12.2025, 18:32


„ВиК“ – Перник почисти Витошките водохващания и язовирната стена

08.12.2025, 12:56


Среща за пътна безопасност с родители на третокласници в ОУ „Св. Иван Рилски“ – Перник

08.12.2025, 11:54


Син преби майка си навръх Никулден в Перник

08.12.2025, 11:49


Изясняват смъртта на мъж от Перник, дни преди това ял бой от криминално проявен

08.12.2025, 11:46


Две сгради рухнаха едновременно, има много загинали

10.12.2025, 11:28


Тежка катастрофа до бензиностанция: Загина тайнейджърка, 21-годишна е с опасност за живота

10.12.2025, 11:25


Борисов: Ще говоря за оставки и протести, след като българите започнат да теглят от банкомата в евро

10.12.2025, 10:43


Полицията в Перник стартира кампания за безопасно въвеждане на еврото

10.12.2025, 09:42


Жена открадна раница от крайпътно заведение в Перник

10.12.2025, 09:39


Владимир Николов след кончината на баща си: Мечтите му са живи

10.12.2025, 09:27


Черна вест долетя след касапницата с ученици край Русе

10.12.2025, 09:12


КАТ засипа шофьор с честитки за нарушения, които не е извършил

10.12.2025, 09:08


Българи губят хиляди левове: Измами с вили под наем за Нова година чрез социални мрежи

10.12.2025, 09:04


Скандалната компаньонка Габи е нов човек след подигравката на Калоян с нея

10.12.2025, 09:01


КНСБ - Перник подкрепя справедливите искания на медицинските специалисти

10.12.2025, 08:59


Румен Радев: Ще изляза със свой политически проект, когато най-малко го очаквате

10.12.2025, 08:57


Отказва ли се от политиката? Слави се завръща в телевизията като водещ!

10.12.2025, 08:57


Део: Големият ми син щеше да си отиде в ръцете ми

10.12.2025, 08:54


Цената на бензина пада рязко догодина

10.12.2025, 08:54


2025-та остава най-горещата година в историята

10.12.2025, 08:52


7 месеца полицията не може да открие Васил Михайлов

10.12.2025, 08:46


Зеленски увери: Украйна е готова за край на огъня срещу енергийни обекти, чакаме съгласието на Москва

10.12.2025, 08:44


Две политически партии ползвали безплатни офиси неправомерно, в Перник също

10.12.2025, 08:26


Как позата за сън влияе на нашето здраве

10.12.2025, 08:20


АНКЕТА