Кофеинът и алкохолът са най-опасни за мъжествеността

16.10.2024, 08:41 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Алкохолът и кафето намаляват нивата на тестостерон при мъжете, каза за NEWS.ru психологът Павел Фелдман. Експертът припомни, че захарта, соята и преработените храни, както и трансмазнините също оказват негативно влияние.

"Продукти, понижаващи тестостерона: алкохол, кафе, захар, соеви продукти и соев протеин — това са растителни източници на естроген (женския хормон), преработени храни и трансмазнини", обобщи Фелдман.

По-рано Фелдман каза, че за да увеличат потентността, мъжете трябва да изпълняват комплексни упражнения във фитнеса: преси, мъртва тяга и клякания.

Той отбеляза, че бягането, колоезденето и разтягането помагат. Експертът подчерта: бягането, ходенето и колоезденето подобряват кръвообращението, работата на сърцето и метаболитните процеси, което също ще има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Тези видове физическа активност подобряват издръжливостта на тялото.

По-рано урологът Решат Алиев каза:  Продължителното сексуално въздържание е опасно, защото може да доведе до простатит. Според него поради липса на секс кръвоносните съдове могат да се стеснят, което се отразява на тъканта на пениса. Лекарят отбеляза, че тъканта на простатата спира да произвежда този секрет, когато няма еякулация за дълго време. Протеинови тапи могат да се появят и поради стагнация на този секрет в каналите на простатната жлеза. Всичко това може да причини простатит.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче

23.10.2026, 10:06


Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков

23.10.2026, 09:50


Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей

23.10.2026, 08:12


Бронзовата фигура "Металург" ще краси кръговото в пернишкия кв. "Църква"

23.10.2026, 08:05


Перничанин забърка нов скандал в държавата /ВИДЕО/

23.10.2026, 07:51


Този артикул върви, като топъл хляб

23.10.2026, 06:32


Гражданите загубиха делото срещу разширяването на кариерата в Студена

22.10.2026, 13:50


Мъже задигнаха айфон от офис в Перник, полицията ги хвана в Плевен

22.10.2026, 10:28


Отнеха автомобилът на млада жена в Перник

22.10.2026, 10:25


Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща

22.10.2026, 08:11


Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности

22.10.2026, 07:54


Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана

21.10.2026, 14:41


Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник

21.10.2026, 11:25


Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник

21.10.2026, 10:09


Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник

21.10.2026, 09:57


Омбудсманът поиска проверка на еднодневните екскурзии, деца от София на разходка в Перник за 37 €

21.10.2026, 00:24


Променят движението на влаковете през Централна гара - София за около 5 месеца

20.10.2026, 14:46


Мъж за ТЕЛК - Перник: Човек отива за медицинска оценка, а си тръгва с усещането, че е нежелан

20.10.2026, 11:41


Малко познатата страна от историята на Перник показват в Минната дирекция

20.10.2026, 11:31


Пожар в къща в с. Богданов дол изпепели домашно имущество

20.10.2026, 10:19


Мъж падна от влак на жп гара

23.10.2026, 10:27


Соня Колтуклиева излезе с пост от болница "Света София"

23.10.2026, 10:18


Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче

23.10.2026, 10:06


Соня Колтуклиева съди НСО за 200 000 евро

23.10.2026, 10:04


ГЕРБ събира подписи за оставката на Михаела Доцова и за извънредно заседание на НС

23.10.2026, 10:01


Министър Демерджиев награждава 9 ученици за доблестни постъпки

23.10.2026, 10:00


Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков

23.10.2026, 09:50


3 различни вида напълняване

23.10.2026, 09:47


Фейгин и Петър Дочев вече не се крият

23.10.2026, 09:19


Ергенката Пам Велидис проговори за семейния ад: Мислеха майка ми за жрица на любовта!

23.10.2026, 09:16


Тенисистът Адриан Андреев си хвана супергадже

23.10.2026, 09:14


Евелин Костова спи гола в театъра

23.10.2026, 09:12


Как шипките помагат при болки в ставите

23.10.2026, 09:07


Шест месеца власт: Магдалена Лазарова оглавява прокуратурата

23.10.2026, 09:05


Левски засенчи Виктория и ликува в Лига Европа

23.10.2026, 09:00


Най-малко 16 са загиналите след силно земетресение в Тибет

23.10.2026, 08:56


Тълпа от 50 души преби до смърт чужденец в Южна Африка

23.10.2026, 08:52


Очаква ли ни ново поскъпване на парното, топлата вода и тока? Бизнесът е изправен пред сериозен ценови натиск

23.10.2026, 08:49


Проф. Георги Рачев: Очаква ни прекрасно време за изборите, зърнен рекорд и по-топла зима на Балканите

23.10.2026, 08:47


„Тренд“: Балотажът между Йотова и Гюров е сигурен

23.10.2026, 08:44


АНКЕТА