Не е нужно да чакате 30 минути след хранене, за да плувате

22.07.2024, 06:55 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Родителите ви предупреждавали ли са ви да не скачате в басейна, след като сте се нахранили? В повечето случаи няма нужда да чакате тридесет минути след хранене, преди да влезете във водата да плувате, казват лекари пред Асошиейтед прес.

Старото предупреждение идва от опасенията, че хората може да се удавят или да срещнат затруднения, защото кръвта им ще се насочи към пълния стомах, а не към мускулите. Всъщност след хранене в мускулите остава достатъчно кръв, каза д-р Матю Баджет от Клиника Кливланд, академичен медицински център в Кливланд, щата Охайо, САЩ. Бивш плувец в гимназията, д-р Баджет изяждал два банана и пиел вода, преди да скочи в басейна на състезание.

Той се тревожи, че старото предупреждение може да причини усложнения. Важно е да утолите жаждата си преди плуване, особено в слънчеви дни. Хората често не осъзнават, че може да се обезводнят, а това води до мускулни крампи. "Когато сме във водата, също се потим и не мислим за загубата на вода", каза той.

Така че скачането в басейна или морето след хранене не е голям проблем при любителското плуване. Хората, които възнамеряват да плуват дълго или за тренировка, може да предпочетат да изчакат храната им да бъде усвоена, за да избегнат крампи, точно както изчакват преди бягане.

Плуването след прием на няколко бири е рисковано. Хората са склонни да бъдат по-агресивни, да вземат лоши решения и да са по-слабо координирани, когато плуват след консумация на алкохол. Тези фактори може да доведат до проблеми, ако се наложи да се борите със силни течения или вълни в морето през лятото. Просто няма да бъдете достатъчно нащрек, каза д-р Баджет. /Източник: Новини.бг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Кола помете тийнейджърка в Перник

29.10.2024, 17:38


Ще ви изненада! Ето коя партия в областта привлече най-много нови гласоподаватели

29.10.2024, 15:40


Жена в болница след катастрофа на Драгичево

29.10.2024, 11:26


Иззеха мотор с пренабити номера от 62-годишен перничанин

29.10.2024, 11:23


Задържаха 32-годишен перничанин за притежание на дрога

29.10.2024, 11:18


„В и К“ – Перник обясни причината за пропадането на камион в огромна дупка в „Тева“

29.10.2024, 10:26


Пешеходният мост над Струма готов, предстои разширяване на платното на входа на Перник

29.10.2024, 00:01


Перничанин открадна тента, съдят го

28.10.2024, 11:58


Христина Георгиева от ГЕРБ – СДС пак разби с преференции в Перник

28.10.2024, 11:40


ГЕРБ – СДС със смазваща победа в Пернишка област

28.10.2024, 07:08


Как в бус подменят вота по време на изборния процес в Перник?

28.10.2024, 06:50


Поздравления! Перник има световен шампион по карате

27.10.2024, 21:46


За пореден път: ГЕРБ-СДС печели изборите в Перник

27.10.2024, 20:00


По-виска избирателна активност в Пернишка област спрямо миналите избори

27.10.2024, 16:50


Камион на чистотата пропадна в огромна дупка в Перник

27.10.2024, 15:33


Жители на пернишко село се жалват: Нямаме вода и интернет, транспортът е зле

27.10.2024, 14:54


Секция в Перник без интернет сигнал и принтер, а параванът пред прозореца

27.10.2024, 14:46


Радослав Червенков: Гласувах за бъдещето на нашите деца и за промяна в България

27.10.2024, 13:44


Известна актриса от пернишко стана майка на Захара

27.10.2024, 11:18


Изборният ден в Пернишка област започна в спокойна обстановка

27.10.2024, 08:49


Радомир купува инвентар за косене и почистване

30.10.2024, 00:58


Кола помете тийнейджърка в Перник

29.10.2024, 17:38


Ще ви изненада! Ето коя партия в областта привлече най-много нови гласоподаватели

29.10.2024, 15:40


Мистериозна смърт застигна кримилегенда в Бургас

29.10.2024, 15:16


Трамвай се вряза в магазин в Осло, има пострадали

29.10.2024, 14:51


Матева: ЦИК не може да разпореди да бъдат отворени чували, за да бъде извършено повторно преброяване

29.10.2024, 14:47


Вицепрезидентът: Да кажат кои са секциите, които са попълнили разликата от предишните избори

29.10.2024, 14:44


Стажантска програма стимулира специализанти да практикуват в пернишката МБАЛ „Рахила Ангелова“

29.10.2024, 14:35


Условна присъда и 4 бона глоба за собственик на 5 кучета убили човек

29.10.2024, 12:50


Авточасти за 8 млн. евро бяха иззети във Волуяк

29.10.2024, 12:19


Жена в болница след катастрофа на Драгичево

29.10.2024, 11:26


Иззеха мотор с пренабити номера от 62-годишен перничанин

29.10.2024, 11:23


Задържаха 32-годишен перничанин за притежание на дрога

29.10.2024, 11:18


Убиецът на жената в София излязъл наскоро от затвора за друго убийство

29.10.2024, 11:14


Влакът Истанбул-София се вряза в камион край Одрин

29.10.2024, 11:07


„В и К“ – Перник обясни причината за пропадането на камион в огромна дупка в „Тева“

29.10.2024, 10:26


Шампион: Пенсионер от пернишко получи 30 фиша от КАТ

29.10.2024, 08:52


Румен Гайтански е в тежко състояние, оперират го заради...

29.10.2024, 08:52


Чистачка изхвърли матрак, пълен с бижута и пари

29.10.2024, 08:40


Изборните протоколи отиват в ЦИК за повторна проверка

29.10.2024, 08:34


АНКЕТА