20.11.2016, 00:30 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Планираното зачеване задължава жената да внесе малко повече ред в храненето си. Ето защо диетата трябва да се обогати с полезни храни, съдържащи витамини и минерали. Но има и храни, които в никакъв случай не трябва да се приемат, независимо че не сте бременна все още, пише az-jenata.bg.

Важно е плодът да бъде заченат при максимално здравословни условия и поради този факт не се препоръчва консумацията на следните храни:

Пушен бекон
Проучванията доказват вредата на преработените меса и деликатесите, особено за бременни и жени в детеродна възраст. Пушекът, който се използва за опушване на месото, е канцерогенен и потенциално рисков.

Захар
Захарта поначало е вредна и консумацията ѝ трябва да се свежда до минимум. Тя предизвиква резки покачвания в кръвната захар, което носи риск от гестационен диабет.

Богати на живак риби
Рибата е полезна повече от което и да е друго месо. Но има някои видове риба, които съдържат застрашителни количества живак, който както знаем, е токсичен. Наблегнете на рибите, богати на омега-3 мастни киселини като сьомгата, пъстървата, бялата риба.
Избягвайте акулата, рибата меч, рибата тон, защото те са най-богати на живак.

Соя
Соята не се препоръчва, ако правите опити да забременявате, защото в нея се съдържат фитоестрогени, които се намесват в хормоналния баланс. Излишъкът от естроген може да увреди яйцеклетката и да предизвика липса на овулация, а това пречи на зачеването.

Алкохол
Алкохолът трябва да се откаже не само по време на бременност, но и по време на опитите за зачеване. Консумацията на алкохол също се свързва с възпрепятстване на овулацията. Ето защо е по-добре просто да се въздържате от него.

Кафе
Ще трябва да се разделите с любимото си кафе, ако правите опити за бебе. Кофеинът влияе зле на плодовитостта. Въпреки това, лекарите допускат пиенето на една чаша слабо кафе, но не повече.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Над 2 милиона гледания: Стюардеси на „България Еър“ взривиха TikTok и впечатлиха Victoria’s Secret

22.10.2026, 12:32 | Любопитно

Най-възрастната жена в света: Албанка кандидатства да подобри рекорда

16.10.2026, 08:44 | Любопитно

Трансформацията на дигиталната спортна забавна индустрия: Аналитичен поглед към бъдещето

29.09.2026, 10:10 | Любопитно

Имате ли чувството, че годините летят? Ето защо времето минава по-бързо с възрастта

26.09.2026, 09:23 | Любопитно

Данните, заключени в PDF: как да ги прехвърлим в Excel

12.09.2026, 10:22 | Любопитно

Регистрация на автомобил в КАТ: необходими документи и основни стъпки

11.09.2026, 09:59 | Любопитно

Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей

23.10.2026, 08:12

Бронзовата фигура "Металург" ще краси кръговото в пернишкия кв. "Църква"

23.10.2026, 08:05

Перничанин забърка нов скандал в държавата /ВИДЕО/

23.10.2026, 07:51

Този артикул върви, като топъл хляб

23.10.2026, 06:32

Гражданите загубиха делото срещу разширяването на кариерата в Студена

22.10.2026, 13:50

Мъже задигнаха айфон от офис в Перник, полицията ги хвана в Плевен

22.10.2026, 10:28

Отнеха автомобилът на млада жена в Перник

22.10.2026, 10:25

Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща

22.10.2026, 08:11

Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности

22.10.2026, 07:54

Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана

21.10.2026, 14:41

Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник

21.10.2026, 11:25

Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник

21.10.2026, 10:09

Изпотрошиха стъклата на Дачия в Перник

21.10.2026, 09:57

Омбудсманът поиска проверка на еднодневните екскурзии, деца от София на разходка в Перник за 37 €

21.10.2026, 00:24

Променят движението на влаковете през Централна гара - София за около 5 месеца

20.10.2026, 14:46

Мъж за ТЕЛК - Перник: Човек отива за медицинска оценка, а си тръгва с усещането, че е нежелан

20.10.2026, 11:41

Малко познатата страна от историята на Перник показват в Минната дирекция

20.10.2026, 11:31

Пожар в къща в с. Богданов дол изпепели домашно имущество

20.10.2026, 10:19

Пиян шофьор се обърна по таван между селата Люлин и Големо Бучино

20.10.2026, 10:15

"ВиК“ – Перник въведе в експлоатация новия водоснабдителен резервоар на града с обем от 12 000 куб. метра

20.10.2026, 09:45

Ученици работиха по реални управленски казуси в Радомир

23.10.2026, 08:23

Обновиха оградите на едно училище в Радомир и на центъра за деца в Дрен

23.10.2026, 08:16

Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей

23.10.2026, 08:12

Бронзовата фигура "Металург" ще краси кръговото в пернишкия кв. "Църква"

23.10.2026, 08:05

Перничанин забърка нов скандал в държавата /ВИДЕО/

23.10.2026, 07:51

Този артикул върви, като топъл хляб

23.10.2026, 06:32

Никол Стоилова зае поста на Станислав Владимиров

22.10.2026, 15:24

Фирма на жената на Ревански в основата на арестите в Сунгурларе и Белица, на мушката са още 6 кметове

22.10.2026, 15:18

Жена от София е с тежка черепно-мозъчна травма, задържан е синът ѝ

22.10.2026, 14:48

Преструктуриране на АПИ: 420 служители ще бъдат съкратени, обсъждат работа в други администрации

22.10.2026, 14:23

Млад мъж в кома след падане от скеле

22.10.2026, 14:13

Общинският съвет в Брезник увеличи до 219 901 евро размера на временните безлихвени заеми за енергийно обновяване на жилищни сгради

22.10.2026, 14:11

Гражданите загубиха делото срещу разширяването на кариерата в Студена

22.10.2026, 13:50

Над 2 милиона гледания: Стюардеси на „България Еър“ взривиха TikTok и впечатлиха Victoria’s Secret

22.10.2026, 12:32

Пуснаха предсрочно от затвора Кристиян Николов, осъден за смъртта на Милен Цветков

22.10.2026, 12:16

Културист почина, след като припадна на състезание

22.10.2026, 11:30

Обвиниха за търговия с влияние кметовете на Белица и Сунгурларе

22.10.2026, 11:24

Голямо меле в Петрич: Ромски кланове се сбиха, има ранен и изпотрошени коли

22.10.2026, 11:20

Прокуратурата поиска сваляне на имунитета на Божидар Божанов

22.10.2026, 11:06

Кметът на Кърджали е задържан

22.10.2026, 10:58

АНКЕТА

Добавяне на коментар