08.10.2023, 10:01 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Благосъстоянието на човек през целия ден често зависи от първото хранене. Затова специалистите съветват да избягваме някои храни и напитки по време на закуска, пише БЛИЦ.
Въпреки че в много филми героите, които се грижат за физическото си състояние, започват деня с чаша прясно изцеден портокалов сок, в реалния живот е по-добре да хапнете нещо, преди да го изпиете. В противен случай киселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, могат да провокират появата или обострянето на язва, гастрит и алергии.
Друг опасен плод в този списък е бананът. Съдържа голямо количество магнезий, който ускорява храносмилането на плодовете и повишава кръвното налягане.
Също така е по-добре да не ядете печени изделия от тесто с мая за закуска. Те стимулират чревната подвижност, което може да причини дискомфорт и дори диария.
Сладките влияят зле на киселинно-алкалния баланс на организма, така че също не бива да си ги хапвате рано сутрин. Сред зеленчуците можете да намерите и скрита заплаха - доматите са богати на танини и могат да причинят болки в стомаха.
И накрая, в рекламите често ни показват щастливи собственици на стройни фигури, които ядат само кисело мляко за закуска. Така се оказа, че полезните бактерии, съдържащи се в този продукт, са силно засегнати от излишните храносмилателни киселини, натрупани за една нощ.
Пушачите се нуждаят от повече витамин C
26.11.2024, 09:30 | Здраве
Диетолог със златни съвети за по-добро здраве
25.11.2024, 08:38 | Здраве
Причиняват ли резките промени във времето здравословни проблеми?
25.11.2024, 08:26 | Здраве
23.11.2024, 10:08 | Здраве
Дубайският шоколад е истинска инсулинова бомба със закъснител
23.11.2024, 08:40 | Здраве
Забраниха износа на лекарство за недоносени деца
22.11.2024, 14:09 | Здраве
Нов скенер ще заработи скоро в пернишката болница
26.11.2024, 15:05
БТПП иска промяна на регионите за планиране, ощетени са 4 области, сред които и Перник
26.11.2024, 14:59
Ясна е психологическата експертиза на Орлин Владимиров, убил и напъхал Евгения в куфар
26.11.2024, 12:44
Нова авария на "Топлофикация" оставя кв. "Изток" в Перник без парно и топла вода
26.11.2024, 08:37
Пореден опит делото за убийството на Евгения да приключи на втора инстанция
26.11.2024, 08:17
Коя е фирмата, която ще чисти Перник
26.11.2024, 00:51
Започва подмяната на съдовете за смет в община Перник
25.11.2024, 14:13
Таксиметров шофьор блъсна 60-годишна пресичала неправилно
25.11.2024, 13:31
Заловиха 33-годишен мъж за притежаване на наркотични вещества
25.11.2024, 13:28
Мъж загина при пожар в Драгичево
25.11.2024, 13:25
Мъж преби жена си в Перник
25.11.2024, 13:22
Перник на първо място в страната по брой заповеди за защита при домашно насилие
25.11.2024, 12:01
Скок на цената на водата! Ето какво увеличение искат от "В и К" - Перник
25.11.2024, 10:39
Автоджамбази задигнали кола от Благоевград, следите ѝ се загубили в Перник
24.11.2024, 09:26
Ще стартира ли изграждането на железопътната линия София-Перник-Радомир
24.11.2024, 09:12
3 години след катастрофата с македонски автобус край Боснек
24.11.2024, 09:03
Парагрип тръшка децата в Пернишко
24.11.2024, 07:53
Перничанин си купи масло от голям хипермаркет цялото в мухъл
23.11.2024, 10:39
Увеличават заплатите на служителите във „В и К“ – Перник
23.11.2024, 09:17
Две села в Пернишко без ток заради бурния вятър
22.11.2024, 19:41
Намереният в река 21-годишен младеж е убит!
26.11.2024, 15:46
Нов скенер ще заработи скоро в пернишката болница
26.11.2024, 15:05
БТПП иска промяна на регионите за планиране, ощетени са 4 области, сред които и Перник
26.11.2024, 14:59
Разлом в покой от 2500 г. се събуди с мощен трус от 4,6 по Рихтер
26.11.2024, 14:48
Животновъди във Велинград: Никой няма да припари до овцете ни!
26.11.2024, 14:44
БГ младежите най-мързеливи в ЕС!
26.11.2024, 13:41
Най-бедните пенсионери двойно повече!
26.11.2024, 13:37
Опит за измама за 1.92 млн. евро: Европрокуратурата с обвинение срещу мениджър на българска компания
26.11.2024, 13:37
Ясна е психологическата експертиза на Орлин Владимиров, убил и напъхал Евгения в куфар
26.11.2024, 12:44
Продават емблематична сграда в Пловдив на търг за 19,5 млн. лв.
26.11.2024, 12:37
Борисов: Не желая вече да съм премиер и да се занимавам с разбита държава
26.11.2024, 12:35
VІ-та Национална конференция "ОКО" ще се проведе в Брезник
26.11.2024, 12:25
Пушачите се нуждаят от повече витамин C
26.11.2024, 09:30
САЩ пуснаха ръководство за оцеляване при ядрена война!
26.11.2024, 09:25
10 идеи как да внесем коледното настроение вкъщи
26.11.2024, 09:22
Дядо Коледа идва в Радомир тази неделя
26.11.2024, 09:19
Ще има ли сняг за Коледа и Нова година 2025
26.11.2024, 08:52
Гергана Гунчева забрави неверния Петър Бакърджиев и намери нов баща за синовете си!
26.11.2024, 08:48
Риалити любов! Владо от „Островът“ заби секси мацка по интернет!
26.11.2024, 08:47
Защо се мразят синоптичките Никол Станкулова и Лора Георгиева?
26.11.2024, 08:45
АНКЕТА