Не яжте тези храни на гладно

08.10.2023, 10:01 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Благосъстоянието на човек през целия ден често зависи от първото хранене. Затова специалистите съветват да избягваме някои храни и напитки по време на закуска, пише БЛИЦ.

Въпреки че в много филми героите, които се грижат за физическото си състояние, започват деня с чаша прясно изцеден портокалов сок, в реалния живот е по-добре да хапнете нещо, преди да го изпиете. В противен случай киселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, могат да провокират появата или обострянето на язва, гастрит и алергии.

Друг опасен плод в този списък е бананът. Съдържа голямо количество магнезий, който ускорява храносмилането на плодовете и повишава кръвното налягане.

Също така е по-добре да не ядете печени изделия от тесто с мая за закуска. Те стимулират чревната подвижност, което може да причини дискомфорт и дори диария.

Сладките влияят зле на киселинно-алкалния баланс на организма, така че също не бива да си ги хапвате рано сутрин. Сред зеленчуците можете да намерите и скрита заплаха - доматите са богати на танини и могат да причинят болки в стомаха.

И накрая, в рекламите често ни показват щастливи собственици на стройни фигури, които ядат само кисело мляко за закуска. Така се оказа, че полезните бактерии, съдържащи се в този продукт, са силно засегнати от излишните храносмилателни киселини, натрупани за една нощ.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Нов скенер ще заработи скоро в пернишката болница

26.11.2024, 15:05


БТПП иска промяна на регионите за планиране, ощетени са 4 области, сред които и Перник

26.11.2024, 14:59


Ясна е психологическата експертиза на Орлин Владимиров, убил и напъхал Евгения в куфар

26.11.2024, 12:44


Нова авария на "Топлофикация" оставя кв. "Изток" в Перник без парно и топла вода

26.11.2024, 08:37


Пореден опит делото за убийството на Евгения да приключи на втора инстанция

26.11.2024, 08:17


Коя е фирмата, която ще чисти Перник

26.11.2024, 00:51


Започва подмяната на съдовете за смет в община Перник

25.11.2024, 14:13


Таксиметров шофьор блъсна 60-годишна пресичала неправилно

25.11.2024, 13:31


Заловиха 33-годишен мъж за притежаване на наркотични вещества

25.11.2024, 13:28


Мъж загина при пожар в Драгичево

25.11.2024, 13:25


Мъж преби жена си в Перник

25.11.2024, 13:22


Перник на първо място в страната по брой заповеди за защита при домашно насилие

25.11.2024, 12:01


Скок на цената на водата! Ето какво увеличение искат от "В и К" - Перник

25.11.2024, 10:39


Автоджамбази задигнали кола от Благоевград, следите ѝ се загубили в Перник

24.11.2024, 09:26


Ще стартира ли изграждането на железопътната линия София-Перник-Радомир

24.11.2024, 09:12


3 години след катастрофата с македонски автобус край Боснек

24.11.2024, 09:03


Парагрип тръшка децата в Пернишко

24.11.2024, 07:53


Перничанин си купи масло от голям хипермаркет цялото в мухъл

23.11.2024, 10:39


Увеличават заплатите на служителите във „В и К“ – Перник

23.11.2024, 09:17


Две села в Пернишко без ток заради бурния вятър

22.11.2024, 19:41


Намереният в река 21-годишен младеж е убит!

26.11.2024, 15:46


Нов скенер ще заработи скоро в пернишката болница

26.11.2024, 15:05


БТПП иска промяна на регионите за планиране, ощетени са 4 области, сред които и Перник

26.11.2024, 14:59


Разлом в покой от 2500 г. се събуди с мощен трус от 4,6 по Рихтер

26.11.2024, 14:48


Животновъди във Велинград: Никой няма да припари до овцете ни!

26.11.2024, 14:44


БГ младежите най-мързеливи в ЕС!

26.11.2024, 13:41


Най-бедните пенсионери двойно повече!

26.11.2024, 13:37


Опит за измама за 1.92 млн. евро: Европрокуратурата с обвинение срещу мениджър на българска компания

26.11.2024, 13:37


Ясна е психологическата експертиза на Орлин Владимиров, убил и напъхал Евгения в куфар

26.11.2024, 12:44


Продават емблематична сграда в Пловдив на търг за 19,5 млн. лв.

26.11.2024, 12:37


Борисов: Не желая вече да съм премиер и да се занимавам с разбита държава

26.11.2024, 12:35


VІ-та  Национална конференция  "ОКО" ще се проведе в Брезник

26.11.2024, 12:25


Пушачите се нуждаят от повече витамин C

26.11.2024, 09:30


САЩ пуснаха ръководство за оцеляване при ядрена война!

26.11.2024, 09:25


10 идеи как да внесем коледното настроение вкъщи

26.11.2024, 09:22


Дядо Коледа идва в Радомир тази неделя

26.11.2024, 09:19


Ще има ли сняг за Коледа и Нова година 2025

26.11.2024, 08:52


Гергана Гунчева забрави неверния Петър Бакърджиев и намери нов баща за синовете си!

26.11.2024, 08:48


Риалити любов! Владо от „Островът“ заби секси мацка по интернет!

26.11.2024, 08:47


Защо се мразят синоптичките Никол Станкулова и Лора Георгиева?

26.11.2024, 08:45


АНКЕТА