16.06.2013, 09:11 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.
1. Не на диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки.
2. Сменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето.
3. Опитайте се да ядете минимално обработени храни.
4. Заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.
5. Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед.
6. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът./БГНЕС
Проф. Радостина Александрова: При новия COVID-19 може да се загуби вкус или обоняние
19.09.2024, 08:22 | Здраве
Кога подутият корем е сигнал за тежко заболяване
18.09.2024, 08:47 | Здраве
Нова вариант на КОВИД в Европа, доц. Кунчев каза опасен ли е
17.09.2024, 12:25 | Здраве
Изследване: Антибиотичната резистентност може да причини смъртта на над 39 милиона души до 2050 г.
17.09.2024, 08:22 | Здраве
Аптекари в протестна готовност заради автоматите за хапчета
17.09.2024, 08:18 | Здраве
Смехът лекува по-добре от капките за очи
16.09.2024, 08:57 | Здраве
Само два леки инцидента в Деня без загинали на пътя в Пернишко
19.09.2024, 15:14
Рени от Перник е на крачка от успеха, не достигат 25 000 евро
19.09.2024, 13:03
Кръст оцеля по чудо, след като пожар изпепели параклиса във Вискяр планина
19.09.2024, 12:41
Трима задържани, гонили се по улиците в Перник
19.09.2024, 10:43
„Възраждане“ - Перник регистрира листата си за изборите на 27 октомври
19.09.2024, 10:33
Двойно злато за Перник от републикански шампионат
19.09.2024, 08:48
Пернишката езикова гимназия спечели първо място в конкурса „Глобално училище - 2024“
18.09.2024, 13:47
Спецоперация на полицията в Перник! Да внимават даже тези по селата
18.09.2024, 13:10
Взеха колата на 18-годишен, седнал зад волана на два вида дрога
18.09.2024, 12:52
Пътуването за София се превърна в кошмар
18.09.2024, 10:48
Перничанин видя как тийнейджърка си играе със смъртта
18.09.2024, 09:04
Силен теч наводни къща в Перник, спряха водата в района
18.09.2024, 08:37
Пернишкият „Шабан “ гост в ново сръбско популярно шоу
18.09.2024, 08:02
9 отбора от областните групи на област Перник по футбол с нови екипи
18.09.2024, 08:00
Трима в болница с вирусен хепатит в Перник
17.09.2024, 11:38
Разкриха кражба на домашно имущество в Перник
17.09.2024, 09:55
23-годишен блъсна жена на пешеходна пътека в Перник
17.09.2024, 09:52
Димо Дренчев пак водач на листата на „Възраждане“ в Перник
17.09.2024, 08:29
Най-известната пернишка двойка сключи църковен брак и кръсти дъщеря си
17.09.2024, 07:54
Красивата синоптичка на bTV от Перник: Исках да бъда учителка по география
17.09.2024, 07:00
Ново извращение: Ученик се идентифицира официално като вълк
19.09.2024, 15:31
Общото събрание реши: Левски има нов шеф
19.09.2024, 15:30
Само два леки инцидента в Деня без загинали на пътя в Пернишко
19.09.2024, 15:14
Тол камерите ще започнат да засичат средната скорост до края на годината
19.09.2024, 15:14
Съпругата на кмета на Перник обра овациите на новото си работно място
19.09.2024, 13:17
Рени от Перник е на крачка от успеха, не достигат 25 000 евро
19.09.2024, 13:03
Влак помете пешеходец с бастун
19.09.2024, 12:46
Заловиха голямо количество ментета на маркови стоки за почти 2 млн. лева
19.09.2024, 12:44
Кръст оцеля по чудо, след като пожар изпепели параклиса във Вискяр планина
19.09.2024, 12:41
Xiaomi надмина Apple по продажби на смартфони
19.09.2024, 12:39
Доган влезе в централата на ДПС в София
19.09.2024, 12:36
Почина детето, паднало от 5 метра в театъра в Плевен
19.09.2024, 12:25
20-годишна скочи с бебе от третия етаж на хотел
19.09.2024, 11:53
За Гинес: В село с 600 жители има регистрирани 14 000 избиратели
19.09.2024, 11:50
Полицията в Перник ще брандира и ребрандира патрулки
19.09.2024, 10:57
Трима задържани, гонили се по улиците в Перник
19.09.2024, 10:43
„Възраждане“ - Перник регистрира листата си за изборите на 27 октомври
19.09.2024, 10:33
ДАНС с важна информация дали взривените пейджъри са дошли от България
19.09.2024, 09:49
Мармалад от смокини с мед
19.09.2024, 09:33
Салата от гриловани тиквички и сирене
19.09.2024, 09:28
АНКЕТА