16.06.2013, 09:11 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.
1. Не на диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки.
2. Сменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето.
3. Опитайте се да ядете минимално обработени храни.
4. Заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.
5. Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед.
6. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът./БГНЕС
В аптеките липсват 238 лекарства по лекарско предписание
16.01.2025, 09:05 | Здраве
Доц. Кунчев: Човек с вирус е най-заразен няколко часа преди появата на симптомите
16.01.2025, 08:49 | Здраве
Проф. Кантарджиев предупреди: Грипът ще се развихри до дни
15.01.2025, 13:26 | Здраве
Световна комисия предлага нов начин за диагностициране на затлъстяването
15.01.2025, 08:07 | Здраве
Над 4000 души у нас са повалени от грип само за седмица
14.01.2025, 11:55 | Здраве
Топ ендокринологът проф. Танкова: Да си дебел не е грозно, болест е!
14.01.2025, 10:03 | Здраве
МВР прибра 70 млн. лв. от джигити! И в Перник доста
16.01.2025, 09:00
Аташето по отбрана в посолството на САЩ в София облече сурвакарски костюм
16.01.2025, 08:30
Поредица от образователни инициативи обединява учителите от Перник и тази година
16.01.2025, 08:24
Нов крайпътен комплекс с бензиностанция и заведение градят на магистрала „Люлин“
16.01.2025, 00:58
С решение на МС: Обезопасяват склада с живак в Перник
15.01.2025, 14:25
Местата за базара на „Сурва“ в Перник се изчерпаха само за ден
15.01.2025, 11:40
Променят облика на 38 жилища с нов проект в Пернишко
15.01.2025, 10:20
Началникът на Детското отделение д-р Адриан Симеонов: Няма да се върна в пернишката болница
15.01.2025, 08:39
След ваканцията на учениците: Бум на варицела в Перник и Трън
15.01.2025, 00:38
Станислав Владимиров от Ярджиловци: Сурва е в сърцата ни, Сурва е нашата душа
14.01.2025, 16:51
Заради зеления преход: Санират 38 блока в Перник с 32,9 млн. лв.
14.01.2025, 15:58
Детското отделение в пернишката болница остана без лекари
14.01.2025, 14:17
Перник домакин на изключително музикално събитие
14.01.2025, 12:30
Мъжете пенсионери в Перник по-богати от жените
14.01.2025, 10:09
Батинкови се замoгнали заради Covid-19! Министерство купи от фирмата им лекарство за над 27 млн. лева
14.01.2025, 08:50
Сурва в село Люлин препълни площада
14.01.2025, 08:22
Зрелищна Сурва в Батановци и Мещица
14.01.2025, 08:11
Шофьорът, който се заби в шумоизолиращата мантинела на "Струма", получил инфаркт
13.01.2025, 20:30
Наталия Киселова и Станислав Владимиров обсъдиха предизвикателствата пред общините
13.01.2025, 20:12
Сурва е! Лумнаха огньовете по селата в Пернишко
13.01.2025, 20:03
Студентката по софтуерно инженерство Симона Петрова е новата „Мис България“
16.01.2025, 09:40
Трагедия - 16-годишен вратар почина, след като спаси дузпа с гърдите си
16.01.2025, 09:35
Чеснови питки със сирене
16.01.2025, 09:32
Култов бизнесмен стана татко за 6-и път
16.01.2025, 09:31
Кюфтета от ориз със спанак и сирене
16.01.2025, 09:28
Младото гадже на Бояна Шарлопова я побърка!
16.01.2025, 09:20
Салата с пилешко, рукола и царевица
16.01.2025, 09:15
Моделка: Даваха ми два месеца живот! След девет години ходене по мъките вече съм добре
16.01.2025, 09:15
Бившата жена на Рачков въртяла любов с Милошев докато живеела още с него
16.01.2025, 09:10
Мъж с кол потроши автобус
16.01.2025, 09:07
В аптеките липсват 238 лекарства по лекарско предписание
16.01.2025, 09:05
НС гласува предложеното от ГЕРБ-СДС правителство
16.01.2025, 09:04
МВР прибра 70 млн. лв. от джигити! И в Перник доста
16.01.2025, 09:00
Чакат ни екстремни горещини, не се суетете!
16.01.2025, 09:00
Израел и "Хамас" сe разбраха за край на войната в Газа
16.01.2025, 08:58
Вигенин: Залогът за БСП е голям, за ИТН сме с "много наум"
16.01.2025, 08:54
Експерт за катастрофата: Може да се окаже, че системата за предотвратяване на сблъсък не е работила
16.01.2025, 08:52
Във временния бюджет: 20% остава ДДС за хляба и кръчмите
16.01.2025, 08:52
Доц. Кунчев: Човек с вирус е най-заразен няколко часа преди появата на симптомите
16.01.2025, 08:49
Защо се стигна до челната влакова катастрофа край Локорско
16.01.2025, 08:46
АНКЕТА