Актуалното в Перник и региона
Жена брутално уби бременната си дъщеря, а след това изтръгна бебето от нея
Жена брутално уби бременната си дъщеря, а след това изтръгна бебето от нея
Бившето острие на ГЕРБ Десислава Атанасова видимо цъфти и хубавее
Бившето острие на ГЕРБ Десислава Атанасова видимо цъфти и хубавее
Оправната вдовица и образованият син на Самоковеца спасиха наследството му
Оправната вдовица и образованият син на Самоковеца спасиха наследството му
Лекарите бият тревога заради опасна тенденция, обхващаща Европа
Лекарите бият тревога заради опасна тенденция, обхващаща Европа
Петър Мицин постави нов национален рекорд на 800 м свободен стил
Петър Мицин постави нов национален рекорд на 800 м свободен стил
16.06.2013, 09:11 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Водещи диетолози съставиха списък с шест стъпки, които всяка жена може да направи, за да изглежда по-добре.
1. Не на диетичните продукти, защото те могат да станат причина за излишни килограми. За да останете фини, дайте предимство на неподсладените напитки.
2. Сменете захарта и сладкишите с плодове. Те са изключително полезни не само за фигурата ви, но и за здравето.
3. Опитайте се да ядете минимално обработени храни.
4. Заменете десерта с кисело мляко например. То е отличен източник на калций, обикновено е с ниско съдържание на калории и е богат на протеини и полезни пробиотици.
5. Следващото правило е на лимонадата, която трябва да бъде заместена с неподсладен чай с лед.
6. Избирайте нискокалорични плодове, дори за шейкове. Най-подходящият летен плод за коктейли е ананасът./БГНЕС
Лекарите бият тревога заради опасна тенденция, обхващаща Европа
06.12.2025, 09:41 | Здраве
Защо е важно да се храним бавно?
06.12.2025, 09:18 | Здраве
Най-опасната част от пилешкото месо: Пълна е с паразити и бактерии, а мнозина я обожават
05.12.2025, 09:44 | Здраве
Проф. Ива Христова: COVID е в пика си и се оттегля, но грипът настъпва
04.12.2025, 14:38 | Здраве
Мутирал грип ни удря още преди Коледа
04.12.2025, 10:22 | Здраве
Популярно лекарство причинява тумори
04.12.2025, 09:17 | Здраве
Парното в Перник хладко! Ето и причината
06.12.2025, 16:23
Големите мечки на гости на Коледния базар в Перник! Ето я пълната програма до края на годината
06.12.2025, 11:10
Внимание, шофьори! Поредни ограничения по магистрала "Струма"
06.12.2025, 09:00
Миньор излиза за победа в последния си мач тази година
06.12.2025, 08:28
Херпангина плъзна в Перник
06.12.2025, 00:45
Коледният дух завладя Перник! Блесна елхата на централния площад /Видео/
05.12.2025, 18:21
Спешно почистват коритото на Струма при Батановци
05.12.2025, 15:44
"ВиК" Перник осигури генератор за водната помпа в с. Бучино
05.12.2025, 15:03
Полицията в Перник представи новите правила за пешеходците
05.12.2025, 11:29
Пожар нанесе щети в апартамент в Перник
05.12.2025, 11:27
Петима задържани за притежаване на наркотични вещества в Перник и Брезник
05.12.2025, 11:23
В Перник има балансирано търсене и предлагане на имотния пазар
05.12.2025, 09:39
Авария на електрозахранването остави пернишко село без вода
05.12.2025, 08:56
Перник грейва днес
05.12.2025, 08:38
Ето къде извън пределите на страната избираме да посрещнем Нова година
05.12.2025, 08:15
Перничанки раждат късно, но не могат да догонят столичанките
05.12.2025, 00:00
Пернишка журналистка представя нова книга в НДК
04.12.2025, 12:56
ЮНЕСКО става патрон на "Сурва": Фестивалът е едно от най-значимите събития в Европа
04.12.2025, 12:37
Над 2600 нарушения установени по време на акция „Зима“ в Пернишка област
04.12.2025, 09:50
Църква в Перник краде ток
04.12.2025, 09:47
Парното в Перник хладко! Ето и причината
06.12.2025, 16:23
Големите мечки на гости на Коледния базар в Перник! Ето я пълната програма до края на годината
06.12.2025, 11:10
Жена брутално уби бременната си дъщеря, а след това изтръгна бебето от нея
06.12.2025, 10:50
Чудо за 1 милиард евро изниква на хвърлей от България
06.12.2025, 10:43
Голяма верига изтегля от пазара риба заради установено замърсяване с опасна бактерия
06.12.2025, 10:40
Кръстовища в Пловдив станаха реки
06.12.2025, 10:33
През следващите три години Минитерският съвет и общините съкращават над 5500 щата, които не са заети, но се отпускат пари за заплати
06.12.2025, 10:29
Бившето острие на ГЕРБ Десислава Атанасова видимо цъфти и хубавее
06.12.2025, 10:26
Майката на Криси смрази Петър в „Ергенът: Любов в рая“
06.12.2025, 09:55
Оправната вдовица и образованият син на Самоковеца спасиха наследството му
06.12.2025, 09:50
Порноклипове разделили Дениз и Виктор /Брутални снимки/
06.12.2025, 09:43
Лекарите бият тревога заради опасна тенденция, обхващаща Европа
06.12.2025, 09:41
Тристранката заседава в понеделник за Бюджет 2026
06.12.2025, 09:38
Люляк цъфна предколедно в Бургас, даже замириса
06.12.2025, 09:21
Защо е важно да се храним бавно?
06.12.2025, 09:18
Аферата „Хасърджиев”: Гръцкият модел Анастасиос Михайлидис е задържан
06.12.2025, 09:16
Внимание, шофьори! Поредни ограничения по магистрала "Струма"
06.12.2025, 09:00
80 обиска в 9 града: Разбиха схема за трансгранични данъчни измами за над 13 милиона евро
06.12.2025, 08:56
Честит Никулден! Празнуват рибарите, моряците и банкерите
06.12.2025, 08:52
Слаби геомагнитни бури в неделя и понеделник
06.12.2025, 08:49
АНКЕТА
