Слушалките увреждат слуха

24.02.2024, 11:53 | Здраве

СПОДЕЛИ:

Незнайно защо на здравето на ушите се обръща по-малко внимание, отколкото на други части на тялото. Смята се, че намаляването на слуха е естествена последица от остаряването. Има обаче и някои вредни навици, заради които започваме да недочуваме. Къде грешим?

Първото и най-очевидното е да се избягват силните шумове, доколкото е възможно. Съвременните реалности са такива, че същите тези звуци ни следват навсякъде, но има опасност, на която хората се излагат доброволно - слушане на музика със слушалки. Доклади на Световната здравна организация показват, че приблизително 1,1 милиарда млади хора и юноши по света са изложени на риск от проблеми със слуха.

Има правило 60/60, което гласи, че слушането на музика със слушалки трябва да продължи не повече от 60 минути при сила на звука не по-висока от 60% от максималната. При това условие няма значителна вреда за ушите и използването на удобни джаджи е напълно приемливо. Важно при избора на слушалки е да предпочитате външните модели, а не тези за поставяне вътре в ушите - последните са разположени по-близо до тъпанчето и вредата от тях е по-значителна.

Приемайте лекарствата си, както ви е предписано. Доказано е, че нестероидните противовъзпалителни средства, които също са аналгетици или болкоуспокояващи, оказват негативно влияние върху здравето на ушите. Интересно е, че много хора пренебрегват инструкциите и гълтат лекарства при всяка „удобна“ възможност. Необходимо е да се разбере, че има болки, които не изискват лечение с хапчета или други форми на лекарства.

Не почиствайте ушната кал с памучни тампони. Хигиенната процедура може да нанесе много повече вреда, отколкото полза. Факт е, че ушната кал е нормална секреция на тялото, чиято основна функция е да предпазва ушите от възможни дразнители като попаднали вътре насекоми или замърсители. При почистване с клечки секретът може да бъде набутан навътре в ушния канал, което да доведе до запушването му и допълнително влошаване на слуха. Ушите имат функция за самопочистване. Ако наличието на кал все пак ви притеснява, внимателно почистете само видимата част на ушния канал.

Едва ли има нещо, върху което тютюнопушенето не оказва отрицателно въздействие, и ушите не са изключение. Пушачите са по-уязвими към проблеми със слуха поради въглеродния окис и никотина, които причиняват увреждане на клетките в кохлеята (разположена в предната част на ухото). Пасивните пушачи също са изложени на риск. Единственият съвет е да се борим с разрушителния навик. 

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

4-годишно дете направи фурор  на концерта на Веселин Маринов в Перник

24.04.2024, 14:49


Протестен митинг за отлагане на либерализацията на пазара на ток, включват се и перничани

24.04.2024, 12:40


Взеха "Санг Йонг" от пиян шофьор в Перник

24.04.2024, 11:54


Масирана спецакция на полицията в един от ромските квартали на Перник, има задържани

24.04.2024, 11:49


Идват първите 640 млн. лв. за трансформацията на Перник, Стара Загора и Кюстендил

24.04.2024, 10:02


Майка от Кралев дол с призив: Никога не съм искала помощ за себе си. Днес ви моля! За моя Ники!

23.04.2024, 12:51


За седми път: Мобилен пункт за опасни отпадъци идва в Перник

23.04.2024, 11:56


Първи случай на коклюш в Перник

23.04.2024, 11:33


Коне задръстиха магистралата към София

23.04.2024, 09:26


Поредна жалба срещу прокурорския син: Душил съкилийник

23.04.2024, 08:27


Перничанин с благодарност към трима уролози от МБАЛ "Рахила Ангелова"

23.04.2024, 00:28


Три пернишки села организират шах турнир

22.04.2024, 16:22


Прокуратурата подхвана биячите на 15-годишното момче от Перник

22.04.2024, 15:52


Бъдете готови: Утре в Пернишко ще се лее като из ведро

22.04.2024, 14:42


Камион с прикачено ремарке с интервенция на рамата установиха на магистрала "Струма"

22.04.2024, 11:15


Криминално проявен си направи оранжерия за марихуана в къща в Перник

22.04.2024, 11:12


Група роми пребиха 15-годишно момче в Перник

22.04.2024, 10:12


Издирват възрастен мъж от Батановци

22.04.2024, 09:04


KL kickboxing club Pernik се завърнаха с две европейски титли и куп медали по кикбокс

22.04.2024, 08:25


Стана ясно как се държи убиецът от "Соло" в затвора

20.04.2024, 09:48


4-годишно дете направи фурор  на концерта на Веселин Маринов в Перник

24.04.2024, 14:49


Не ядем истински сирена и кашкавали, а боклуци

24.04.2024, 14:05


Коне, покрити с кръв, обикалят из Лондон

24.04.2024, 14:01


Протестен митинг за отлагане на либерализацията на пазара на ток, включват се и перничани

24.04.2024, 12:40


Бойко Рашков си изтърва нервите: Два пъти тръгна да бие журналисти

24.04.2024, 12:33


Взеха "Санг Йонг" от пиян шофьор в Перник

24.04.2024, 11:54


Масирана спецакция на полицията в един от ромските квартали на Перник, има задържани

24.04.2024, 11:49


Доц. Мангъров посочи причината за бума на коклюш у нас

24.04.2024, 11:39


Започва изплащането на Великденските добавки от 26 април

24.04.2024, 10:15


Второто плащане по Плана за възстановяване е спряно!

24.04.2024, 10:11


Кога ще е пикът на коклюша? Случаите стигнаха 400

24.04.2024, 10:08


Идват първите 640 млн. лв. за трансформацията на Перник, Стара Загора и Кюстендил

24.04.2024, 10:02


Спират ли Tik Тok у нас?!

24.04.2024, 08:56


Ни Ло най-после вдига сватба с Ники Михайлов

24.04.2024, 08:52


Още едно бебе проплака в Нова тв

24.04.2024, 08:50


Известен рокер пиян прегази жена на паркинг

24.04.2024, 08:44


Съединените щати обявиха нови санкции срещу Иран

24.04.2024, 08:41


Вижте какво впечатлило Елена Йончева, за да пристане на ДПС

24.04.2024, 08:41


Динко Вълев рекетирал и съветник на Кличко

24.04.2024, 08:39


Старт на проверките на БАБХ преди Великден

24.04.2024, 08:38


АНКЕТА