24.02.2024, 11:53 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Незнайно защо на здравето на ушите се обръща по-малко внимание, отколкото на други части на тялото. Смята се, че намаляването на слуха е естествена последица от остаряването. Има обаче и някои вредни навици, заради които започваме да недочуваме. Къде грешим?
Първото и най-очевидното е да се избягват силните шумове, доколкото е възможно. Съвременните реалности са такива, че същите тези звуци ни следват навсякъде, но има опасност, на която хората се излагат доброволно - слушане на музика със слушалки. Доклади на Световната здравна организация показват, че приблизително 1,1 милиарда млади хора и юноши по света са изложени на риск от проблеми със слуха.
Има правило 60/60, което гласи, че слушането на музика със слушалки трябва да продължи не повече от 60 минути при сила на звука не по-висока от 60% от максималната. При това условие няма значителна вреда за ушите и използването на удобни джаджи е напълно приемливо. Важно при избора на слушалки е да предпочитате външните модели, а не тези за поставяне вътре в ушите - последните са разположени по-близо до тъпанчето и вредата от тях е по-значителна.
Приемайте лекарствата си, както ви е предписано. Доказано е, че нестероидните противовъзпалителни средства, които също са аналгетици или болкоуспокояващи, оказват негативно влияние върху здравето на ушите. Интересно е, че много хора пренебрегват инструкциите и гълтат лекарства при всяка „удобна“ възможност. Необходимо е да се разбере, че има болки, които не изискват лечение с хапчета или други форми на лекарства.
Не почиствайте ушната кал с памучни тампони. Хигиенната процедура може да нанесе много повече вреда, отколкото полза. Факт е, че ушната кал е нормална секреция на тялото, чиято основна функция е да предпазва ушите от възможни дразнители като попаднали вътре насекоми или замърсители. При почистване с клечки секретът може да бъде набутан навътре в ушния канал, което да доведе до запушването му и допълнително влошаване на слуха. Ушите имат функция за самопочистване. Ако наличието на кал все пак ви притеснява, внимателно почистете само видимата част на ушния канал.
Едва ли има нещо, върху което тютюнопушенето не оказва отрицателно въздействие, и ушите не са изключение. Пушачите са по-уязвими към проблеми със слуха поради въглеродния окис и никотина, които причиняват увреждане на клетките в кохлеята (разположена в предната част на ухото). Пасивните пушачи също са изложени на риск. Единственият съвет е да се борим с разрушителния навик.
Ценни съвети за родители: Как да научите детето да не прекалява със сладко
06.09.2024, 08:41 | Здраве
Аптечният туризъм се завръща след 15 години заради новите промени в електронните рецепти
05.09.2024, 07:42 | Здраве
05.09.2024, 06:47 | Здраве
СЗО каза има ли връзка между мобилните телефона и рака на мозъка
04.09.2024, 08:00 | Здраве
Деца под двегодишна възраст да не гледат телевизия
03.09.2024, 08:00 | Здраве
ВАЖНО за всички здравноосигурени! Вече влизаме в досието си през телефона
02.09.2024, 05:04 | Здраве
Двойно повече пострадали при пожари в Пернишко през тази година
08.09.2024, 00:47
ЦИК назначи РИК в Перник, председател е Румяна Петрова
07.09.2024, 08:28
Запълват минните галерии под кв. „Клепало“ в Перник
07.09.2024, 00:56
Отбелязваме 139 години от Съединението на България
06.09.2024, 07:54
Мерки в Перник заради западнонилската терска
06.09.2024, 00:38
Пак ограничения по "Струма" заради осветлението в тунелите
05.09.2024, 18:17
Намериха тялото и на втория работник, под рухналата сграда
05.09.2024, 17:15
Един човек е починал при срутването на покрив в Дивотино, един - оцеля
05.09.2024, 14:56
Трагедия в Дивотино: Покрив се срути и затисна двама души
05.09.2024, 14:06
Пожарът във Вискяр планина провали голямо спортно състезание
05.09.2024, 13:13
Мъж опита да запали колата си, тя избухна в пламъци
05.09.2024, 10:54
Тийнейджър блъсна мъж с тротинетка в Перник, пострадалият е с фрактура
05.09.2024, 10:48
Панорама на спорта в Перник през октомври
05.09.2024, 08:47
Мъж от пернишкото с. Дивотино пострада при пожар
05.09.2024, 08:43
Късметлийка от Перник спечели сериозна сума от "Сделка или не"
05.09.2024, 07:56
Пчели си направиха кошер на дърво в пернишки квартал
05.09.2024, 00:32
Водата в пернишкото с. Люлин вече е годна за пиене
04.09.2024, 13:31
Камион приклещи кола на кръгово в центъра на Перник
04.09.2024, 12:45
Обвиниха 44-годишен перничанин за отглеждане на наркотици
04.09.2024, 12:31
След публикации във Фейсбук: Глобиха тийнейджър, шофирал рисково в Перник. Имал и крими досие
04.09.2024, 12:20
Двойно повече пострадали при пожари в Пернишко през тази година
08.09.2024, 00:47
За кой ли път? Част от Перник остава без вода заради строежа в "Хумни дол"
08.09.2024, 00:21
13-годишен с кросов мотор катастрофира в Чипровци
07.09.2024, 18:34
Супертайфунът "Яги" връхлетя Китай, жертви и много ранени
07.09.2024, 09:24
Неочаквано почина транссексуалният фолкаджия Денис
07.09.2024, 09:12
Секси рускиня и шампион по борба влизат в „Игри на волята“
07.09.2024, 09:09
Брендо с удар за десетки милиони левове зад решетките! Продаде бизнеса си на...
07.09.2024, 09:05
Бивш френски държавен секретар беше обвинен в сексуално посегателство
07.09.2024, 09:00
Рекорд на Цанко Цанков - плува 100 километра в река Дунав
07.09.2024, 08:56
Прощаваме се с известния български журналист Иван Гарелов
07.09.2024, 08:53
Ядем все повече палмова мазнина, 8 от 10 баничарници ни продават банички със сирене, но без такова
07.09.2024, 08:49
ЦИК назначи РИК в Перник, председател е Румяна Петрова
07.09.2024, 08:28
Мис България Антония Петрова-Батинкова обиколи над 60 гръцки острова
07.09.2024, 06:39
Четирима с маски измъчваха украински милионер и бременната му жена в Свети Влас
07.09.2024, 05:17
Евростат: Българските плажове са с отлично качество на водата
07.09.2024, 05:15
Роберт Фицо се върна там, където го простреляха
07.09.2024, 04:20
Щерката на Глория спря дъха с този бански
07.09.2024, 03:31
Два медала за България от Европейското по джудо за младежи
07.09.2024, 03:22
Запълват минните галерии под кв. „Клепало“ в Перник
07.09.2024, 00:56
Иззеха луксозен автомобил и лодка, издирвани по разследването срещу Румен Гайтански и Стоян Мавродиев
06.09.2024, 17:32
АНКЕТА