Актуалното в Перник и региона
Румъния вдигна два изтребителя и хеликоптер след сигнал за дрон в Галац
Румъния вдигна два изтребителя и хеликоптер след сигнал за дрон в Галац
Енчо Керязов ненавижда Мария Игнатова, която го разведе и го заряза!
Енчо Керязов ненавижда Мария Игнатова, която го разведе и го заряза!
Затварят училища и спират влакове в очакване на бедствието „Саудел“
Затварят училища и спират влакове в очакване на бедствието „Саудел“
И акулата Шарки влиза в битката за талисман на "Евровизия 2027"
И акулата Шарки влиза в битката за талисман на "Евровизия 2027"
08.02.2017, 08:52 | Здраве
СПОДЕЛИ:
С какво е полезен този сочен ароматен плод?
1. Ябълката съдържа витамин С, който укрепва общо имунната система, както и множество антиоксиданти, които пък защитават сърдечно-съдовата система.
2. Една ябълка съдържа 70-100 калории и задоволява напълно потребността от захар на организма. Сами си отговорете кое е по-полезно освен за здравето, също и за фигурата ви – ябълка или шоколад?
3. Ябълките нормализират нивата на холестерола в кръвта: намаляват количеството на „лошия“ и повишават това на „добрия“.
4. Ябълките са полезни и за устната кухина – сок от ябълка предотвратява развитието на кариес и неутрализира вредните бактерии, които разрушават зъбния емайл.
5. Ако изяждате 5 ябълки на ден, рискът от респираторни заболявания се снижава значително, включително и от астма.
6. Фибрите, съдържащи се в този плод, помагат на храносмилането: предотвратяват запек и разстройство. Фибрите в ябълките помагат за отстраняването на шлаките от организма.
7. Съществува такова количество разнообразни сортове ябълки, че всеки може да намери вкус за себе си. Освен това този плод може да се намери целогодишно пресен.
Естествените оцветители в храните може да са по-опасни от синтетичните
24.08.2026, 09:45 | Здраве
За какво може да се използва алое вера
24.08.2026, 08:01 | Здраве
Психолог : Перфектната почивка е поне осем последователни дни
23.08.2026, 11:53 | Здраве
Пробив в науката: Нова ваксина срещу онкологични заболявания
23.08.2026, 08:32 | Здраве
Сладко удоволствие: Топ ползи за здравето от малините
22.08.2026, 08:10 | Здраве
21.08.2026, 09:40 | Здраве
Полицаи преследваха непълнолетен с тротинетка в Перник
24.08.2026, 11:27
Задъхажа мъж, задигнал стоки от хипермаркет за 30€
24.08.2026, 11:23
Арестуваха младежи от Дивотино и Перник с наркотици
24.08.2026, 11:19
Мъж с порезни рани от мачете след скандал в Перник
24.08.2026, 11:16
Възстановиха движението на влаковете по трасето Перник - София
24.08.2026, 10:45
Жега и опасни бури денс. Жълт код за Перник
24.08.2026, 07:44
Пътническият влак от Перник за София излезе от релсите
23.08.2026, 17:34
Отмениха влакове за Перник заради жегата
23.08.2026, 09:29
Куп пропуски, греда и нелогична загуба за Миньор
23.08.2026, 08:05
Мартин Жлябинков оглави "Прогресивна България" в Перник
22.08.2026, 16:33
Перник с инвестиционен портал и мрежа от инвестиционни посланици на общината
22.08.2026, 16:26
Протест на Владая заради загинала при катастрофа жена от Ярджиловци
22.08.2026, 16:10
Перничанка алармира: Превръщат любимо място за разходки в гробище за домашни любимци
22.08.2026, 08:40
Готвят празник на хляба в пернишко село
22.08.2026, 06:44
Началникът на „Пожарогасителна и спасителна дейност“ излиза в пенсия
21.08.2026, 15:45
Миньор приема Банско утре
21.08.2026, 15:37
Започна полагане на асфалт по ул. "Струма" в Перник
21.08.2026, 15:28
Обичана директорка на пернишко училище се пенсионира
21.08.2026, 14:37
Близките на загиналата жена при Владая, излизат на протест утре и затварят пътя за София
21.08.2026, 10:40
Да върнем шанса и усмивката на малката Кати от Перник!
21.08.2026, 10:31
Правителството ще предложи президентът отново сам да избира състава на служебния кабинет
24.08.2026, 15:39
Иран: Нямаме проблем с българския народ
24.08.2026, 15:20
Обичан кмет на радомирско село отпразнува юбилей
24.08.2026, 14:49
11-годишно дете е със счупен череп след падане с електрическа тротинетка
24.08.2026, 14:25
Първият учебен ден поскъпна с 40%, за ученик са необходими поне 300 евро
24.08.2026, 14:06
Бойко Борисов: Трябва да влеем свежа кръв в ГЕРБ
24.08.2026, 13:57
Кошмар на пътя към Гърция: Километрична тапа блокира хиляди автомобили
24.08.2026, 13:34
Продавач удари клиент с диня по главата
24.08.2026, 13:23
Кандидат-президентската двойка Георги Димов и Димитър Шивиков влиза в битката за "Дондуков" 2
24.08.2026, 13:20
Рикошет рани млада жена в крака след стрелба в заведение
24.08.2026, 13:17
Повече средства за капиталови разходи залага Община Земен в бюджета си
24.08.2026, 13:08
6-годишно дете е в болница след челна катастрофа в дърво
24.08.2026, 11:41
Румъния вдигна два изтребителя и хеликоптер след сигнал за дрон в Галац
24.08.2026, 11:35
Откраднаха детско АТВ в Трън
24.08.2026, 11:31
Полицаи преследваха непълнолетен с тротинетка в Перник
24.08.2026, 11:27
Задъхажа мъж, задигнал стоки от хипермаркет за 30€
24.08.2026, 11:23
Арестуваха младежи от Дивотино и Перник с наркотици
24.08.2026, 11:19
"Прогресивна България" учредява структура в Трън
24.08.2026, 11:17
Мъж с порезни рани от мачете след скандал в Перник
24.08.2026, 11:16
Трима пострадаха тежко при взрив на газова бутилка в Брезник
24.08.2026, 11:10
АНКЕТА
