14.03.2016, 08:21 | Здраве
СПОДЕЛИ:
Независимо дали ядете от полуготовите храни от време на време, или редовно приготвяте храната си от пакет, е важно да знаете какво причиняват тези продукти на вашия организъм.
Тези ястия са истински хит във Великобритания, понеже в твърде ангажирания си делник британците нямат никакво свободно време, за да сготвят. С полуфабрикатите обаче само за няколко минути вечерята е на масата.
На опаковките на тези храни ще видим, че те съдържат значително количество калории имазнини, но малко хора се замислят дали истински питателната храна ще е толкова бедна на полезни вещества.
Полуготовите храни могат да са опасни за здравето ви, ако ги консумирате редовно, а няколко проучвания показват какво причиняват на тялото ви.
Не задоволяват нуждата ви от хранителни вещества
Храната, която приготвяте сами, е пълна с витамини и минерали, от които организмът ви се нуждае, за да функционира нормално. И колкото по-пресни са продуктите, толкова по-полезна за вас е приготвената храна.
В полуготовата храна обаче липсват тези витамини и антиоксиданти, за да може тя да се приготвя по-бързо и без големи усилия.
Засилват апетита
Факт е, че с полуготовите храни бързо ще заситите апетита си. Но както бързо сте заситени, така и бързо ще огладнеете отново. Проучванията казват, че заради липсата на полезните съставки в тях, организмът няма как да е сит. Затова не трябва да се изненадвате, че след като сте хапнали полуфабрикати, изпитвате отново глад.
Ставете по-мързеливи
Доказано е, че загубата на вещества от истинските хранителни продукти ни прави по-мързеливи. Голяма част от хората загубват трудолюбието си от факта, че значително съкращават времето за приготвянето на храната си.
Спираме да усещаме истинския вкус на храната
Ако редовно се храните с полуготови храни, които не са естествени, един ден ще забравите вкуса на истинските природни продукти.
Източник: gotvach.bg
Все по-малки деца се диагностицират с диабет тип 1 - как да разпознаем симптомите
21.09.2024, 08:30 | Здраве
Бактерия причинява затлъстяването
20.09.2024, 09:40 | Здраве
Доказано: Колкото по-късно заспиваме, толкова повече полудяваме
20.09.2024, 09:31 | Здраве
Проф. Радостина Александрова: При новия COVID-19 може да се загуби вкус или обоняние
19.09.2024, 08:22 | Здраве
Кога подутият корем е сигнал за тежко заболяване
18.09.2024, 08:47 | Здраве
Нова вариант на КОВИД в Европа, доц. Кунчев каза опасен ли е
17.09.2024, 12:25 | Здраве
ДКЦ – 1 в Перник купува апарат, необходим на всички жени в региона
23.09.2024, 00:14
Стана ясно кой ще е водач на листа на ДПС на Пеевски в Перник
22.09.2024, 18:58
Перник отбеляза тържествено 116-та годишнина от обявяването на Независимостта
22.09.2024, 18:45
Ето как Перник ще отбележи 116-та годишнина от Независимостта
22.09.2024, 00:29
Премиера на постановка за трима пламенни перничани, един любим отбор и една мечта
22.09.2024, 00:15
Обвинение в убийство за тийнейджъра, пребил жена в Перник
21.09.2024, 18:37
Националният съвет на БСП утвърди листите, все още няма водачи в Перник и Шумен
21.09.2024, 08:46
Новият директор на Пернишкия драматичен театър Екатерина Кънчева представи своя екип и концепции
21.09.2024, 08:42
Как синът на пернишкия наркобос Райко Кръвта се покри в Испания!
21.09.2024, 06:50
Антония Петрова пак стана за смях
21.09.2024, 05:38
Ученици от Перник организираха поход по повод Европейската седмица на мобилността
21.09.2024, 00:46
Почина пребитата от тийнейджър жена в Перник
20.09.2024, 21:10
Зверски тапи на пътя София – Перник
20.09.2024, 19:28
Коалиция ГЕРБ-СДС Перник се регистрира в РИК, изненада на третото място
20.09.2024, 19:03
Отиде си пернишкият скулптор Стефан Тодоров
20.09.2024, 18:57
До дни се решава какво ще се случи с един от най-свирепите убийци на България
20.09.2024, 12:44
Трудова борса с фирми от 9 бранша организират в Перник
20.09.2024, 11:12
Проектите в област Перник само за 70% от предвидените средства
20.09.2024, 11:02
ИТН регистрира листата си в Перник, отново Петя Димитрова е водач
20.09.2024, 08:32
Две села в Пернишко без вода днес
20.09.2024, 08:17
ДКЦ – 1 в Перник купува апарат, необходим на всички жени в региона
23.09.2024, 00:14
8 нови детски площадки в Радомир и няколко села в общината
23.09.2024, 00:13
Задържаните за америция не подозирали , че съхраняват радиоктивен материал
22.09.2024, 19:08
Стана ясно кой ще е водач на листа на ДПС на Пеевски в Перник
22.09.2024, 18:58
Разследващият журналист Мариета Николаева стана жертва на онлайн тормоз
22.09.2024, 18:56
Перник отбеляза тържествено 116-та годишнина от обявяването на Независимостта
22.09.2024, 18:45
Фон дер Лайен обеща 10 млрд . евро финансиране за наводнените страни
22.09.2024, 11:11
Голяма секира надвисна над България за Шенген
22.09.2024, 01:07
Нова TikTok тенденция: Младежи търсят любовта, използвайки ананаси
22.09.2024, 00:54
Башар призна за новата
22.09.2024, 00:50
Погват "Лейди България" 2023 Христина Красимирова за закана за убийство
22.09.2024, 00:47
78-годишният Митко Щерев: Слизам от сцената и спирам с концертите!
22.09.2024, 00:45
Как го правят!? Антоанет Пепе и Карамански с 4 деца, обикалят студиата с бебето
22.09.2024, 00:42
Седемте цвята, които да носите, за да изглеждате елегантно
22.09.2024, 00:31
Ето как Перник ще отбележи 116-та годишнина от Независимостта
22.09.2024, 00:29
Претендираме и на по-късен етап за нарушени права при покупка на стоки за ученика
22.09.2024, 00:26
Кремъл постави България в нов черен списък
22.09.2024, 00:24
Първи сигнали за опити за изборна търговия
22.09.2024, 00:20
Премиера на постановка за трима пламенни перничани, един любим отбор и една мечта
22.09.2024, 00:15
Част от Радомир без вода във вторник
22.09.2024, 00:03
АНКЕТА
То какво е полезно незнам вече за да се храним пълноценно
Полезни храни няма