Актуалното в Перник и региона
След три деца дойде и годежът: Даяна Ханджиева каза „Да“ на плажа
След три деца дойде и годежът: Даяна Ханджиева каза „Да“ на плажа
Над 60% от смъртните случаи у нас са заради сърдечни болести
Над 60% от смъртните случаи у нас са заради сърдечни болести
Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
Лайънъл Ричи внезапно прекъсна концерта си след здравословно неразположение
Лайънъл Ричи внезапно прекъсна концерта си след здравословно неразположение
30.05.2017, 08:53 | Свят
СПОДЕЛИ:
Каролин Харц има тяло на моделка от световна величина, а за кожата ѝ милиони жени с десетилетия по-млади от нея биха дали мило и драго. Живеещата в Пърт майка на три деца наскоро разкри пред FEMAIL тайната на своята красота и вечна младост, пише "Дейли мейл".
„Много жени, навършили 50 години, си мислят, че да се поддържат в прилична форма е невъзможно. Дори съм говорила с жени, които нямат 50 години, родили деца, които си мислят, че няма как да си върнат формата”.
Харц е на 70 години. По думите ѝ, за нея може „да е малко по-трудно” да поддържа форма спрямо жените на 40 години, но „това все още е възможно, ако наистина положиш усилия”.
„Знаем, че нашият метаболизъм се забавя с възрастта, но това означава, че просто трябва да упражняваме повече контрол и да правим здравословни избори, както и да полагаме малко повече усилия. Мисля, че е много важно да се внимава какъв вид храна се приема, както и какво количество. Правилното хранене е много голям фактор. Безразборното хранене може да доведе до безсмислено надебеляване. Винаги казвам на моите клиенти: вкусете и се насладете на всяка хапка... това ще ви помогне да се храните по-бавно и е по-малко вероятно да преядете ”, казва тя.
Харц казва, че първите две стъпки, които жените трябва предприемат, е да променят своето отношение към здравословния начин на живот и храненето. „Аз съм оптимист винаги, когато пред мен се изправи някакво предизвикателство. Научила съм се винаги да мисля позитивно. Така съм се възпитала, че да помня, че чашата е винаги наполовина пълна... А когато става дума за храната, аз дори не си и помислям за захар”, казва жената.
Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
27.06.2026, 07:01 | Свят
27.06.2026, 06:57 | Свят
Червен код за опасни горещини в Румъния
26.06.2026, 14:13 | Свят
Зеленски: Одобрих 40-дневна операция срещу Русия, целта е прекратяване на войната
26.06.2026, 08:35 | Свят
След мощните трусове: 250 сгради във Венецуела са разрушени, жертвите са вече 235
26.06.2026, 08:22 | Свят
Кола се вряза в тълпа футболни фенове, най-малко 17 души са ранени
25.06.2026, 14:57 | Свят
Половин Перник без вода, поради тежка авария на довеждащ водопровод
27.06.2026, 13:49
Прокуратурата проверява мантинелите по "Струма" и "Тракия"
27.06.2026, 09:54
Обществено обсъждане за осигуряване на обществения ред и изискванията към шума в жилищните сгради
27.06.2026, 07:00
Обновиха лекоатлетическата писта на стадион „Миньор“
26.06.2026, 13:48
Задържаха младеж за притежаване на вейп с наркотично вещество
26.06.2026, 13:33
Отиде си един от най-запомнящите се директори на пернишко училище
26.06.2026, 09:23
Обсъждат безводието в страната, 6 населени места в Пернишко са на режим
26.06.2026, 08:38
Перник празнува 97 години от обявяването си за град
26.06.2026, 08:04
Ремонтните дейности по ул. „Струма“ продължават с пълна сила
25.06.2026, 16:40
Бебе от Перник заболя от морбили
25.06.2026, 15:24
Разрешиха ползването на общински терени за кариери в Студена
25.06.2026, 14:21
Денислав Захариев преизбран за общински лидер на ГЕРБ Перник
25.06.2026, 13:39
Цистерна скъса мантинели на АМ „Струма“, предизвика катастрофа
25.06.2026, 13:30
SOS Център за обществена подкрепа Перник спечели националната награда „Кристално сърце"
25.06.2026, 11:44
Ученици, родители и институции обсъдиха рисковете от наркотичните вещества в Перник
25.06.2026, 11:38
ВСС обсъжда увеличаване на щата в Районен съд - Перник, министърът призова да се спре кадруването
25.06.2026, 10:27
Обичаният и уважаван от хиляди хора д-р Боянов празнува юбилей
25.06.2026, 10:24
Перничани скочиха срещу километричните задръствания в града в час пик /Видео/
25.06.2026, 09:27
Населено място в Перник потъна в боклуци
25.06.2026, 09:15
Уникален шоу спектакъл - "100 години Георги Парцалев" в Перник
25.06.2026, 06:54
Половин Перник без вода, поради тежка авария на довеждащ водопровод
27.06.2026, 13:49
Откриха 25-ото юбилейно издание на Националния детски фолклорен фестивал „Слънце иде...“
27.06.2026, 10:57
Владислав Горанов : Няма да подкрепим издигането на Гюров за президент
27.06.2026, 10:48
Изтъкнат спортист бе удостоен със званието „Почетен гражданин на град Брезник “
27.06.2026, 10:36
Държавата поема издръжката на студенти по 102 специалности, ако сключат договор с работодател
27.06.2026, 10:14
Виолета Комитова: 10 милиона евро на ден отиват за косене на тревички по пътищата
27.06.2026, 10:09
Череши на корем срещу символично заплащане предлагат в Кюстендил
27.06.2026, 10:05
Туристи замениха ресторантите по морето с дюнери и пица на крак
27.06.2026, 10:02
Прокуратурата проверява мантинелите по "Струма" и "Тракия"
27.06.2026, 09:54
Близначката Алекс стана майка за първи път
27.06.2026, 07:31
Магдалена Милтенова: Вдигането на винетките няма да реши кризата с пътищата
27.06.2026, 07:28
След три деца дойде и годежът: Даяна Ханджиева каза „Да“ на плажа
27.06.2026, 07:27
Мистериозният мъж до Алекс Сърчаджиева не е случаен
27.06.2026, 07:23
Над 60% от смъртните случаи у нас са заради сърдечни болести
27.06.2026, 07:19
След катастрофите на АМ "Тракия" и "Струма": Кога мантинелите са ефикасни?
27.06.2026, 07:14
Бебе живя половин година в реанимацията на "Майчин дом"
27.06.2026, 07:10
Изписаха от болницата треньора от тежката катастрофа на „Тракия“
27.06.2026, 07:04
Повече от 50 000 души са в неизвестност след земетресенията във Венецуела
27.06.2026, 07:01
Обществено обсъждане за осигуряване на обществения ред и изискванията към шума в жилищните сгради
27.06.2026, 07:00
САЩ пак удариха Иран
27.06.2026, 06:57
АНКЕТА
