Актуалното в Перник и региона
Пиенето на кафе веднага след събуждане невинаги е добра идея
Пиенето на кафе веднага след събуждане невинаги е добра идея
Нежната Рая Назарян към депутатите: "Ше ви таковам в че*иджиите! /ВИДЕО/
Нежната Рая Назарян към депутатите: "Ше ви таковам в че*иджиите! /ВИДЕО/
Разследване в САЩ сочи вероятна отговорност на Америка за удара по училище в Иран
Разследване в САЩ сочи вероятна отговорност на Америка за удара по училище в Иран
24.02.2023, 08:57 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Палачинките се считат за истинско лакомство. Колко палачинки може да изядем обаче? Това посочва диетологът Антонина Стародубова пред РИА Новости.
Първо, лекарят обяснява как да се намали съдържанието на калории в ястието. Според нея е най-добре млякото да е с нисък процент мазнини, когато правите палачинките. Друг начин е да намалите броя на жълтъците и да замените пшеничното брашно с пълнозърнесто.
„Това разнообразява вкуса на палачинките, намалява калоричността на ястието и го обогатява с витамини, минерали и фибри“, обясни диетологът. Според Стародубова можете да ядете около 250 грама палачинки на ден – включително с пълнежи и топинги.
Диетологът също предупреждава да не се пие алкохол с палачинките, тъй като това ще усложни процеса на усвояване на храната. /Източник: Дарик
Добре дошли в годината на Коня! Какво носи тя на всеки от 12-те знака в китайския зодиак?
17.02.2026, 09:27 | Любопитно
Внукът на Симеон носи ковчега на Валентино! Майка му бе голяма муза на дизайнера
27.01.2026, 14:56 | Любопитно
Принцеса Шарлийн от Монако си пусна дълга коса, след като 15 години ходеше с къси прически
25.01.2026, 09:06 | Любопитно
Стартира платформа с най-пълните обзори на казина и актуални бонуси в България
10.01.2026, 06:19 | Любопитно
Ледено къпане: Стотици спазиха традицията в първия ден на Коледа
26.12.2025, 09:17 | Любопитно
Коледната трапеза след 100 години: Водорасли, нахут и погача с брашно от щурци
25.12.2025, 07:36 | Любопитно
Руски милионери продават голяма аптечна верига у нас на германски гигант
07.03.2026, 11:39
Полицаи и пожарникари от Перник с почит към загиналите служители на реда
07.03.2026, 09:25
Ремонтът на ул. "Струма" в Перник е в ход, обособяват и нови паркоместа
07.03.2026, 07:50
Миньор в търсене на първи успех през пролетта, голмайсторът се завръща в игра
07.03.2026, 07:30
Георги Недев на среща в Кюстендил заради програмите за европейско териториално сътрудничество
07.03.2026, 07:25
Шест дни въздухът в Перник мръсен
06.03.2026, 15:14
Уволняват полицая, причинил тежка катастрофа в Перник и отказал тест за алкохол
06.03.2026, 14:51
16 000 плодни и медоносни дръвчета подаряват в Перник на 8 март
06.03.2026, 11:21
Арестуваха трима в близост до гробищен парк в Перник
06.03.2026, 09:52
Перничани сами запълниха дупките в квартала си
06.03.2026, 09:06
Таекундистът Димитър Величков стана спортист за 2025 година в Перник
06.03.2026, 08:51
Без чистачи и косачи по селата в Пернишко, общината спря договорите
06.03.2026, 00:00
Перничанка осъди България
05.03.2026, 17:08
23-годишен окраде работилница в Мещица, вече е обвиняем
05.03.2026, 11:09
Ускоряват модернизацията на трасето София – Перник – Радомир
05.03.2026, 09:45
Управителят на "ВиК" Перник: Край на верижните аварии! Централен пункт ще командва чешмите в Перник
05.03.2026, 09:38
Перничанин направи снимка, която казва много
05.03.2026, 08:47
Кевин Беманга е новото попълнение в Миньор Перник
05.03.2026, 08:01
Представят „Врачански тиквеник Марин“ в Перник
04.03.2026, 14:40
Катастрофи на Витановски уши и Владая
04.03.2026, 10:57
Балъков за Боби Михайлов: Дано се върне сред нас!
07.03.2026, 13:05
Путин с първа реакция за убития Хаменей и призова за незабавно спиране на конфликта в Иран
07.03.2026, 13:00
Бащата на Сияна със скандални разкрития за 3 партии преди изборите: Поискаха ми 75 000 евро за коалиция
07.03.2026, 12:31
Майката на Николай Златков поиска резултатите от експертизите и сериозно разследване
07.03.2026, 12:14
САЩ одобри продажбата на 12 000 бомби на Израел
07.03.2026, 12:12
Руски милионери продават голяма аптечна верига у нас на германски гигант
07.03.2026, 11:39
Росен Плевнелиев: Нека българите бъдат спокойни. Ние не воюваме
07.03.2026, 11:36
Пезешкиан: Иран никога няма да се предаде
07.03.2026, 11:33
Полицаи и пожарникари от Перник с почит към загиналите служители на реда
07.03.2026, 09:25
След ремонт за над 1 млн. евро: Напукани плочки и неработеща платформа край крепостта „Баба Вида“
07.03.2026, 09:00
Известен бизнесмен почина след тежко заболяване
07.03.2026, 08:52
Гримьорът Гуцов: Не искам да виждам Нора Недкова
07.03.2026, 08:40
Общ любовник скара ергенки
07.03.2026, 08:37
Срещу 3 бона: Азис се кълчи с обувките на Риана
07.03.2026, 08:34
Пиенето на кафе веднага след събуждане невинаги е добра идея
07.03.2026, 08:31
След указ на Йотова: Ангелина Бонева вече не е министър на регионалното развитие
07.03.2026, 08:28
Прокуратурата освобождава телата на тримата загинали на Околчица
07.03.2026, 08:25
България се изкачва в икономическа класация
07.03.2026, 08:19
Тази зима най-валежна от 5 години насам
07.03.2026, 08:14
САЩ одобриха продажбата на над 12 000 бомби на Израел
07.03.2026, 08:10
АНКЕТА
