Диетолог разкри защо е вредно да спрем да вечеряме

20.05.2023, 08:02 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

При отслабване мнозина спират да ядат вечер. Защо не трябва да правите това, диетологът Кирил Стрелников каза на изданието Podmoskovye Segodnya.

Експертът обясни, че едно или две хранения на ден не са достатъчни. Най-предпочитан е класическият принцип на хранене, който включва наличието на закуска, обяд и вечеря. Това ще направи храненето балансирано и ще избегне скоковете на кръвната захар.

Стрелников отделно отбеляза, че неграмотното хранене може да повлияе неблагоприятно на здравето, по-специално на това как работи сърдечно-съдовата система. Когато човек пропусне хранене, тялото не получава необходимата енергия, за да функционира нормално. /Източник: Вести.бг

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Двудневен рок фест на крепостта в Перник за July Morning

17.06.2024, 14:26


Повреда остави Перник без топла вода

17.06.2024, 13:23


19 юни 2024 г. - Ден за предотвратяване на домови кражби

17.06.2024, 12:00


Включи се! За първи път футболна надпревара 3х3 в Перник

17.06.2024, 10:09


От днес: Промени в разписанието на влаковете заради ремонта на ЖП гара София

17.06.2024, 08:21


Младежкият център в Перник организира екопоход до един от най-атрактивните параклиси

17.06.2024, 00:28


Пернишки бизнесмен гради хотел в Банско

16.06.2024, 00:12


Инфекцията от коклюш у нас продължава да се развива, но с по-ниски темпове

15.06.2024, 07:57


Вече е ясно кога ще приключи ремонтът на улицата при Руското в Перник

15.06.2024, 00:28


Кирил Петков се отказа да е депутат от Перник, ето кой влиза на негово място

14.06.2024, 16:31


Над 600 участници на 27-ото издание на фестивала "Чичо Стоян" в Дивотино

14.06.2024, 11:25


Установиха сериозни дефиците на трите тунела на магистрала "Люлин"

14.06.2024, 11:19


10 учители от Перник на курс по преподаване на филмова грамотност

14.06.2024, 10:38


И пак: Горя кола в Перник, причината неустановена

14.06.2024, 10:18


Клон се стовари върху кола в Перник, счупи ѝ стъклото

14.06.2024, 08:16


Нарушителите да му мислят! МВР ударно се модернизира

14.06.2024, 00:47


Ужасяващи видеа с гаврите на прокурорския син показаха пред съда

13.06.2024, 15:22


Легендарна пернишка волейболистка празнува рожден ден

13.06.2024, 13:13


Повече пожари от миналата година, 98% от пламъците в сухи треви и гори причинени от хора

13.06.2024, 11:41


Намериха краден Фолксваген от столицата, паркиран пред блок в Перник

13.06.2024, 11:29


Внимание! Известна марка вода за уста може да причини рак

17.06.2024, 15:48


ГЕРБ и ДПС със сходство по приоритетите след разговорите

17.06.2024, 15:44


Гръцки гранични служители са изхвърляли мигранти в морето?

17.06.2024, 15:40


Лидерът на "Величие" заяви, че няма да разговаря с преговорния екип на ГЕРБ

17.06.2024, 15:06


И "Възраждане" няма да отидат на разговори с ГЕРБ-СДС за правителство с първия мандат

17.06.2024, 15:03


Двудневен рок фест на крепостта в Перник за July Morning

17.06.2024, 14:26


ГЕРБ предлага кабинет на малцинството, Росен Желязков за премиер, Йорданка Фандъкова - председател на НС

17.06.2024, 13:36


Повреда остави Перник без топла вода

17.06.2024, 13:23


ПП-ДБ няма да участва в преговорите за кабинет

17.06.2024, 13:10


Тигрови комари атакуват България: Ето какви са рисковете от ухапване

17.06.2024, 12:14


Мъж и жена се удавиха в Бургаско

17.06.2024, 12:12


Президентът обяви кога свиква първото заседание на НС, ГЕРБ изпрати покани до всички партии

17.06.2024, 12:04


19 юни 2024 г. - Ден за предотвратяване на домови кражби

17.06.2024, 12:00


Горя къща в трънското с. Проданча

17.06.2024, 11:56


21-годишен с мотор опита да изпревари две коли, заби се в Тойота

17.06.2024, 11:52


Мъж преби бившата си в радомирското с. Долна Диканя

17.06.2024, 11:49


Включи се! За първи път футболна надпревара 3х3 в Перник

17.06.2024, 10:09


Доматена крем супа с моцарела, пармезан и босилек

17.06.2024, 08:37


Бургаска мусака с пилешко

17.06.2024, 08:33


Лек сладкиш с череши

17.06.2024, 08:29


АНКЕТА