08.07.2019, 09:07 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Всеки желае да се радва на стройна и секси фигура, но повечето от нас искат това да се случи по възможно най-лесния и приятен начин, който не включва изтощителни тренировки и ограничения в храненето. Сексът изглежда като най-съблазнителната „тренировка“. Един от най-разпространените митове гласи, че калориите, които изгаряме по време на секс са достатъчни, за да поддържаме добра форма. А какво следва, ако правим секс по няколко пъти седмично (или на ден!) – звучи страхотно. Хем приятно удоволствие, хем изваян силует. Кой не мечтае за това.
Оказва се обаче, че истината е съвсем друга. И, разбира се, изгарянето на калории по време на секс е твърде индивидуално, за да се каже с точност колко е изразходваната енергия.
Екип от канадски учени се заема да провери това. Изследването е проведено в Университета в Квебек. Изследователите сравнили резултатите в изгарянето на калории по време на секс и кардио тренировка.
Резултатите показват, че за 25 минути секс мъжете изгарят средно по 100 калории, а жените по 69. За сравнение една 25-минутна кардио тренировка изгаря по около 213 калории при жените и 276 съответно при мъжете.
Друго изследване, публикувано в New England Journal of Medicine открива, че мъжете изгарят едва 21 калории за 6-минутен секс. Тази времева единица е взета под внимание от учените, защото според изследванията се смята, че средностатистически интензивната фаза на секс преди кулминацията трае около 6 минути.
И все пак, как да изгорите повече калории по време на секс?
Като цяло, максимата „повече интензитет, повече изгорени калории“ важи както при тренировките, така и при интимните преживявания.
Ако наистина искате да превърнете секса в механизъм за удоволствие и отслабване едновременно, наблегнете на интензитета. Целта е да ускорите максимално сърдечния ритъм за по-дълго време. Това ще има подобен ефект на кардио тренировките./Източник: Струма.бг
Неидентифициран сеизмичен обект предизвика вълна, висока колкото небостъргач
21.09.2024, 08:04 | Любопитно
Кратък наръчник: Цис-, пан-, сапиосексуални и други полови ориентации
18.09.2024, 08:30 | Любопитно
Мегацунами в Гренландия разтърси Земята в продължение на 9 дни
13.09.2024, 12:49 | Любопитно
Петък 13 – лош ден или просто суеверие?
13.09.2024, 07:57 | Любопитно
Учени направиха роботизиран крак с изкуствени мускули
12.09.2024, 07:48 | Любопитно
Очаква ни уникално небесно шоу в неделя
08.09.2024, 08:44 | Любопитно
Националният съвет на БСП утвърди листите, все още няма водачи в Перник и Шумен
21.09.2024, 08:46
Новият директор на Пернишкия драматичен театър Екатерина Кънчева представи своя екип и концепции
21.09.2024, 08:42
Как синът на пернишкия наркобос Райко Кръвта се покри в Испания!
21.09.2024, 06:50
Антония Петрова пак стана за смях
21.09.2024, 05:38
Ученици от Перник организираха поход по повод Европейската седмица на мобилността
21.09.2024, 00:46
Почина пребитата от тийнейджър жена в Перник
20.09.2024, 21:10
Зверски тапи на пътя София – Перник
20.09.2024, 19:28
Коалиция ГЕРБ-СДС Перник се регистрира в РИК, изненада на третото място
20.09.2024, 19:03
Отиде си пернишкият скулптор Стефан Тодоров
20.09.2024, 18:57
До дни се решава какво ще се случи с един от най-свирепите убийци на България
20.09.2024, 12:44
Трудова борса с фирми от 9 бранша организират в Перник
20.09.2024, 11:12
Проектите в област Перник само за 70% от предвидените средства
20.09.2024, 11:02
ИТН регистрира листата си в Перник, отново Петя Димитрова е водач
20.09.2024, 08:32
Две села в Пернишко без вода днес
20.09.2024, 08:17
Боян Расате води листата на ПП „Български национален съюз „Нова демокрация“в Перник
20.09.2024, 08:11
Само два леки инцидента в Деня без загинали на пътя в Пернишко
19.09.2024, 15:14
Рени от Перник е на крачка от успеха, не достигат 25 000 евро
19.09.2024, 13:03
Кръст оцеля по чудо, след като пожар изпепели параклиса във Вискяр планина
19.09.2024, 12:41
Трима задържани, гонили се по улиците в Перник
19.09.2024, 10:43
„Възраждане“ - Перник регистрира листата си за изборите на 27 октомври
19.09.2024, 10:33
Националният съвет на БСП утвърди листите, все още няма водачи в Перник и Шумен
21.09.2024, 08:46
Новият директор на Пернишкия драматичен театър Екатерина Кънчева представи своя екип и концепции
21.09.2024, 08:42
Последно сбогом с подполковник Петко Димитров и капитан Венцислав Дункин
21.09.2024, 08:37
Премиерът Главчев заминава за САЩ
21.09.2024, 08:35
Скандал за паркомясто предизвика бой и стрелба в София
21.09.2024, 08:32
Все по-малки деца се диагностицират с диабет тип 1 - как да разпознаем симптомите
21.09.2024, 08:30
Братът на Ружа Игнатова вдига сватба с красавицата Стефани
21.09.2024, 08:09
Неидентифициран сеизмичен обект предизвика вълна, висока колкото небостъргач
21.09.2024, 08:04
"Градът на спасението": Как Созопол беше похвален от британските медии
21.09.2024, 08:00
Крими репортерката Мариета Николаева цъфна гола в Телеграм
21.09.2024, 07:44
Как синът на пернишкия наркобос Райко Кръвта се покри в Испания!
21.09.2024, 06:50
Насар: Спортът никога не ми е позволявал да живея живота си
21.09.2024, 06:32
Галена спира дъха с нови кадри
21.09.2024, 05:55
Антония Петрова пак стана за смях
21.09.2024, 05:38
Русия загуби близо 1 милион души във войната
21.09.2024, 05:35
Ученици от Перник организираха поход по повод Европейската седмица на мобилността
21.09.2024, 00:46
Почина пребитата от тийнейджър жена в Перник
20.09.2024, 21:10
Зверски тапи на пътя София – Перник
20.09.2024, 19:28
Коалиция ГЕРБ-СДС Перник се регистрира в РИК, изненада на третото място
20.09.2024, 19:03
Отиде си пернишкият скулптор Стефан Тодоров
20.09.2024, 18:57
АНКЕТА