24.12.2022, 11:52 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Салатата Оливие, позната у нас като руска салата, може да причини сериозни щети на стомаха. Това предупреди терапевтът и диетолог Антонина Саволюк. Тя разказа колко опасно може да бъде едно от най-популярните блюда на новогодишната трапеза.
В руската салата има много на брой съставки, което я превръща в калорийна бомба - мазна, солена и високовъглехидратна. Според д-р Саволюк тази смес е трудна за нашето храносмилане.
Особено опасни са майонезата, колбасите и яйцата, киселите краставички, както и картофите и зеленият грах. След като салата попадне в стомаха, лигавицата започва да страда. И ако човек има гастрит или язва, много лесно проблемите могат да се обострят.
„Ще страдате от киселини, горчивина в устата и през целия следващ ден ще се чувствате зле“, предупреди лекарят. Майонезата и заквасената сметана ще имат лош ефект върху работата на панкреаса и жлъчния мехур.
С особено внимание към руската салата трябва да се отнасят хората, страдащи от диабет, дислипидемия или затлъстяване.
Саволюк посочи и диетична и по-здравословна рецепта за руска салата. В нея няма колбас, а варено пилешко или телешко месо. Майонезата пък е заменена от натурално кисело мляко, а класическите кисели краставички - с пресни зеленчуци. Добре е също така да се намали количеството на картофите.
Над 2 милиона гледания: Стюардеси на „България Еър“ взривиха TikTok и впечатлиха Victoria’s Secret
22.10.2026, 12:32 | Любопитно
Най-възрастната жена в света: Албанка кандидатства да подобри рекорда
16.10.2026, 08:44 | Любопитно
Трансформацията на дигиталната спортна забавна индустрия: Аналитичен поглед към бъдещето
29.09.2026, 10:10 | Любопитно
Имате ли чувството, че годините летят? Ето защо времето минава по-бързо с възрастта
26.09.2026, 09:23 | Любопитно
Данните, заключени в PDF: как да ги прехвърлим в Excel
12.09.2026, 10:22 | Любопитно
Регистрация на автомобил в КАТ: необходими документи и основни стъпки
11.09.2026, 09:59 | Любопитно
Софийският военен съд освободи перничанина от НСО, нокаутирал Колтуклиева
24.10.2026, 09:20
Санират сградата на съда в Перник
24.10.2026, 00:51
Двама се завръщат за Миньор, в тима има ново попълнение
24.10.2026, 00:48
Умишлено причинена авария по довеждащия водопровод от каптаж „Живата вода“ наруши водоподаването към с. Боснек с дни
23.10.2026, 14:26
ОДМВР – Перник със засилени мерки за гарантиране сигурността по време на изборите за президент и вицепрезидент
23.10.2026, 11:16
Перник за първи път част от международния фестивал "Синелибри"
23.10.2026, 10:55
Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче
23.10.2026, 10:06
Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков
23.10.2026, 09:50
Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей
23.10.2026, 08:12
Бронзовата фигура "Металург" ще краси кръговото в пернишкия кв. "Църква"
23.10.2026, 08:05
Перничанин забърка нов скандал в държавата /ВИДЕО/
23.10.2026, 07:51
Този артикул върви, като топъл хляб
23.10.2026, 06:32
Гражданите загубиха делото срещу разширяването на кариерата в Студена
22.10.2026, 13:50
Мъже задигнаха айфон от офис в Перник, полицията ги хвана в Плевен
22.10.2026, 10:28
Отнеха автомобилът на млада жена в Перник
22.10.2026, 10:25
Жълт код за обилни валежи в Перник! Времето отново се обръща
22.10.2026, 08:11
Пак нарушено топлоподаване в Перник, дружеството въвежда нови мощности
22.10.2026, 07:54
Вандалска атака в Перник! Мъж завари колата си жестоко надраскана
21.10.2026, 14:41
Доставиха бюлетините за президентските избори в Перник
21.10.2026, 11:25
Изложба с икони на св. Иван Рилски откриха в Перник
21.10.2026, 10:09
Мартин и Рая заплетоха любовна интрига във „Фермата“
24.10.2026, 09:54
Мис България Свят вдига сватба, колебае се между дворец във Виена и подножието на Пирин
24.10.2026, 09:51
Тита отново влюбена!
24.10.2026, 09:49
Михаил Билалов сменил 20 жилища в София
24.10.2026, 09:45
Котидж сиренето - вкусният съюзник на балансираното хранене
24.10.2026, 09:34
Температурите тръгват нагоре
24.10.2026, 09:31
69-годишен мъж пострада при сбиване
24.10.2026, 09:28
Софийският военен съд освободи перничанина от НСО, нокаутирал Колтуклиева
24.10.2026, 09:20
Пет силни земетресения удариха Вануату, най-силното бе 6,9 по Рихтер
24.10.2026, 09:17
Ще спим с час повече: В 4:00 връщаме часовниците с час назад
24.10.2026, 09:16
Скок при цената на доматите, кашкавалът и сиренето поевтиняват
24.10.2026, 09:14
25 кандидати за четири места във ВСС: Прокурорите гласуват днес
24.10.2026, 09:10
Ден за размисъл в България преди президентския вот
24.10.2026, 09:08
"Жълтите жилетки" във Франция излизат отново на протест
24.10.2026, 09:04
Нов вдъхновяващ стенопис оживя в земенското село Елов дол
24.10.2026, 08:55
Световинят ни шмпион по сумо е от радомирското с. Кондофрей
24.10.2026, 08:40
Футболният турнир "Христо Радованов" се проведе за 21 път в Радомир
24.10.2026, 08:30
Струмска слава вече разполага със съблекални
24.10.2026, 08:20
Санират сградата на съда в Перник
24.10.2026, 00:51
Двама се завръщат за Миньор, в тима има ново попълнение
24.10.2026, 00:48
АНКЕТА