Каква бомба се крие в руската салата?

24.12.2022, 11:52 | Любопитно

СПОДЕЛИ:

Салатата Оливие, позната у нас като руска салата, може да причини сериозни щети на стомаха. Това предупреди терапевтът и диетолог Антонина Саволюк. Тя разказа колко опасно може да бъде едно от най-популярните блюда на новогодишната трапеза.

В руската салата има много на брой съставки, което я превръща в калорийна бомба - мазна, солена и високовъглехидратна. Според д-р Саволюк тази смес е трудна за нашето храносмилане.

Особено опасни са майонезата, колбасите и яйцата, киселите краставички, както и картофите и зеленият грах. След като салата попадне в стомаха, лигавицата започва да страда. И ако човек има гастрит или язва, много лесно проблемите могат да се обострят.

„Ще страдате от киселини, горчивина в устата и през целия следващ ден ще се чувствате зле“, предупреди лекарят. Майонезата и заквасената сметана ще имат лош ефект върху работата на панкреаса и жлъчния мехур.

С особено внимание към руската салата трябва да се отнасят хората, страдащи от диабет, дислипидемия или затлъстяване.

Саволюк посочи и диетична и по-здравословна рецепта за руска салата. В нея няма колбас, а варено пилешко или телешко месо. Майонезата пък е заменена от натурално кисело мляко, а класическите кисели краставички - с пресни зеленчуци. Добре е също така да се намали количеството на картофите.

КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Руски милионери продават голяма аптечна верига у нас на германски гигант

07.03.2026, 11:39


Полицаи и пожарникари от Перник с почит към загиналите служители на реда

07.03.2026, 09:25


Ремонтът на ул. "Струма" в Перник е в ход, обособяват и нови паркоместа

07.03.2026, 07:50


Миньор в търсене на първи успех през пролетта, голмайсторът се завръща в игра

07.03.2026, 07:30


Георги Недев на среща в Кюстендил заради програмите за европейско териториално сътрудничество

07.03.2026, 07:25


Шест дни въздухът в Перник мръсен

06.03.2026, 15:14


Уволняват полицая, причинил тежка катастрофа в Перник и отказал тест за алкохол

06.03.2026, 14:51


16 000 плодни и медоносни дръвчета подаряват в Перник на 8 март

06.03.2026, 11:21


Арестуваха трима в близост до гробищен парк в Перник

06.03.2026, 09:52


Перничани сами запълниха дупките в квартала си

06.03.2026, 09:06


Таекундистът Димитър Величков стана спортист за 2025 година в Перник

06.03.2026, 08:51


Без чистачи и косачи по селата в Пернишко, общината спря договорите

06.03.2026, 00:00


Перничанка осъди България

05.03.2026, 17:08


23-годишен окраде работилница в Мещица, вече е обвиняем

05.03.2026, 11:09


Ускоряват модернизацията на трасето София – Перник – Радомир

05.03.2026, 09:45


Управителят на "ВиК" Перник: Край на верижните аварии! Централен пункт ще командва чешмите в Перник

05.03.2026, 09:38


Перничанин направи снимка, която казва много

05.03.2026, 08:47


Кевин Беманга е новото попълнение в Миньор Перник

05.03.2026, 08:01


Представят „Врачански тиквеник Марин“ в Перник

04.03.2026, 14:40


Катастрофи на Витановски уши и Владая

04.03.2026, 10:57


Балъков за Боби Михайлов: Дано се върне сред нас!

07.03.2026, 13:05


Путин с първа реакция за убития Хаменей и призова за незабавно спиране на конфликта в Иран

07.03.2026, 13:00


Бащата на Сияна със скандални разкрития за 3 партии преди изборите: Поискаха ми 75 000 евро за коалиция

07.03.2026, 12:31


Майката на Николай Златков поиска резултатите от експертизите и сериозно разследване

07.03.2026, 12:14


САЩ одобри продажбата на 12 000 бомби на Израел

07.03.2026, 12:12


Руски милионери продават голяма аптечна верига у нас на германски гигант

07.03.2026, 11:39


Росен Плевнелиев: Нека българите бъдат спокойни. Ние не воюваме

07.03.2026, 11:36


Пезешкиан: Иран никога няма да се предаде

07.03.2026, 11:33


Полицаи и пожарникари от Перник с почит към загиналите служители на реда

07.03.2026, 09:25


След ремонт за над 1 млн. евро: Напукани плочки и неработеща платформа край крепостта „Баба Вида“

07.03.2026, 09:00


Известен бизнесмен почина след тежко заболяване

07.03.2026, 08:52


Гримьорът Гуцов: Не искам да виждам Нора Недкова

07.03.2026, 08:40


Общ любовник скара ергенки

07.03.2026, 08:37


Срещу 3 бона: Азис се кълчи с обувките на Риана

07.03.2026, 08:34


Пиенето на кафе веднага след събуждане невинаги е добра идея

07.03.2026, 08:31


След указ на Йотова: Ангелина Бонева вече не е министър на регионалното развитие

07.03.2026, 08:28


Прокуратурата освобождава телата на тримата загинали на Околчица

07.03.2026, 08:25


България се изкачва в икономическа класация

07.03.2026, 08:19


Тази зима най-валежна от 5 години насам

07.03.2026, 08:14


САЩ одобриха продажбата на над 12 000 бомби на Израел

07.03.2026, 08:10


АНКЕТА