Актуалното в Перник и региона
Бившата на Кобрата пак се изложи, като си създаде ново гадже с изкуствен интелект
Бившата на Кобрата пак се изложи, като си създаде ново гадже с изкуствен интелект
Музикален развод след „Евровизия“ Мъжът на DARA пое кариерата й! Саня остана извън играта
Музикален развод след „Евровизия“ Мъжът на DARA пое кариерата й! Саня остана извън играта
Западнонилска треска в Северна Македония: Жертвите са четири
Западнонилска треска в Северна Македония: Жертвите са четири
Три финала за България на отделните уреди на европейското по спортна гимнастика
Три финала за България на отделните уреди на европейското по спортна гимнастика
Дрон се разби в Румъния по време на руска атака срещу Украйна
Дрон се разби в Румъния по време на руска атака срещу Украйна
05.08.2018, 09:04 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Здравословното хранене трябва да включва достатъчно количество пресни плодове и зеленчуци. Те ни осигуряват важни хранителни елементи, които са ни необходими за редица физиологични процеси, които се случват в тялото ни.
Въпреки това, някои от най-любимите ни храни, за които знаем, че са полезни, могат да предизвикат нежелано подуване на корема и газове. Кои са, вижте в следващите редове.
Диня
Сладка, сочна и освежаваща през летните дни. Динята е един от любимите ни плодове, който може да предизвика подуване и газове. Тя е с високо съдържание на фруктоза, която често не се абсорбира напълно от нашата храносмилателна система, което води до образуването на газове. Учените смятат, че 1 на всеки трима души страда от фруктозна малабсорбция. Също така динята съдържа и голямо количество фибри, които предизвикват подуване и разстройство.
Обичате ли да хапвате пресни чесън, лук, шалот, праз? Вкусните и ароматни подправки са с високо съдържание на фруктани – вид фибри, съставени предимно от фруктозни молекули. Ние нямаме ензими, които да разграждат фруктоните, така че не можем и напълно да ги усвоим. Това води до проблеми с червата, като газове и подуване.
Защо пакетите с чипс са винаги наполовина празни?
20.08.2026, 08:43 | Любопитно
Не пренебрегвайте тези сънища: мозъкът ви може да се опитва да ви каже нещо важно
08.08.2026, 10:04 | Любопитно
Учени: Земята се затопля с рекордни темпове
08.08.2026, 09:24 | Любопитно
Бен Афлек спечели 1 милион долара от американското „Стани богат“
31.07.2026, 08:24 | Любопитно
Пергола на терасата – повече сянка и повече време навън
24.07.2026, 14:58 | Любопитно
Защо класическите слот игри отново набират популярност в дигиталната ера
24.07.2026, 14:40 | Любопитно
Монтират 20 нови беседки в Перник
21.08.2026, 00:05
Обществено обсъждане за бюджет 2026 в Перник
20.08.2026, 19:59
„Прогресивна България“ учредява местната си организация
20.08.2026, 13:40
„За Земята" кани министъра на енергетиката на среща за съдбата на изоставените въглищни мини
20.08.2026, 11:48
Заради тротинетки: Полицията издаде шест фиша и един акт в Перник
20.08.2026, 11:36
Ето какво притежават пернишките депутати
20.08.2026, 00:15
Младеж кара на 1 гума тротинетка по пътя Рударци – Кладница
19.08.2026, 14:04
Горещини от утре! Жълт код за Перник
19.08.2026, 13:24
Най-голямото село в Пернишко кани на събор
19.08.2026, 10:11
Гасиха „Фолксваген“ в Перник, причините за пожара неустановени
19.08.2026, 09:47
Спипаха шофьор на БМВ с фалшива книжка
19.08.2026, 09:45
След големия пожар в Сърбия: Тенденция за понижаване на нивата на фините прахови частици
19.08.2026, 07:45
Поради множество пожари в Сърбия и Албания е задимяването над Западна България
18.08.2026, 16:56
Чистят коритото на река Бучащица в пернишкия квартал "Изток"
18.08.2026, 15:17
Многодетното семейство на Антония Петрова си търси личен готвач
18.08.2026, 13:22
Голям пожар близо до българската граница предизвика силно задимяване в Перник и части от София
18.08.2026, 12:52
"Мускетарите" от Перник и млади творци от НАТФИЗ с постановка в пернишкия театър
18.08.2026, 11:31
Обвиниха мъжа, пребил жена си и сина си
18.08.2026, 11:23
Боклучарка прегази куче в Перник
18.08.2026, 11:20
Задържаха перничанин, облечен с полицейска униформа
18.08.2026, 11:17
Монтират 20 нови беседки в Перник
21.08.2026, 00:05
Обществено обсъждане за бюджет 2026 в Перник
20.08.2026, 19:59
Задържаха младежки лидер на ДПС с дрога
20.08.2026, 15:32
Заради заплахата от Иран: Радев се чу с Рюте
20.08.2026, 15:08
Прокуратурата погна магистрала "Хемус" и Северната тангента
20.08.2026, 14:58
София отпушва блокираните лифтове на Витоша
20.08.2026, 14:45
Авария остави без вода Земен днес
20.08.2026, 14:10
„Прогресивна България“ учредява местната си организация
20.08.2026, 13:40
Министър Шишков разкри далавери, довели до 2,5 млн. евро загуби във ВиК сектора
20.08.2026, 13:39
Моторист блъсна пешеходец на пътя Перник – Кюстендил
20.08.2026, 13:34
Окръжният съд в Пловдив потвърди паричната гаранция на едно от момчетата, нападнали непалски граждани
20.08.2026, 13:27
Жени вилняха в хотел, трошиха кола и витрини
20.08.2026, 13:01
Правителството отпуска 20 млн. евро за подготовката на Бургас за „Евровизия 2027“
20.08.2026, 12:04
Баща намушка сина си при семеен скандал
20.08.2026, 11:59
„За Земята" кани министъра на енергетиката на среща за съдбата на изоставените въглищни мини
20.08.2026, 11:48
Мъж простреля бездомно куче в Радомир
20.08.2026, 11:44
Задържаха радомирец с дрога и оръжие
20.08.2026, 11:40
Заради тротинетки: Полицията издаде шест фиша и един акт в Перник
20.08.2026, 11:36
Ехаааа! Радомирско ще се тресе!
20.08.2026, 10:25
Бившата на Кобрата пак се изложи, като си създаде ново гадже с изкуствен интелект
20.08.2026, 10:12
АНКЕТА
