Актуалното в Перник и региона
Гала призна: Дъщеря ми се показа като герой в тежка бременност
Гала призна: Дъщеря ми се показа като герой в тежка бременност
Брадърката Анджела печели по 20 бона с тялото си, но е безработна
Брадърката Анджела печели по 20 бона с тялото си, но е безработна
В несесер с надпис "Определено не е несесер пълен с дрога" полицията откри...
В несесер с надпис "Определено не е несесер пълен с дрога" полицията откри...
Бойкотиран мач: Либия държа 16 часа футболистите на Нигерия като заложници
Бойкотиран мач: Либия държа 16 часа футболистите на Нигерия като заложници
13.03.2023, 08:46 | Любопитно
СПОДЕЛИ:
Изследователи от университета в Суонзи установиха, че ако се намали използването на социалните медии с 15 минути на ден, може значително да подобри цялостното здраве и имунитета. Освен това изследваните лица са имали намалени показатели за чувство на самота и депресия. Резултатите от работата са публикувани в Journal of Technology in Behavior Science, съобщава БГНЕС.
Изследователите наблюдавали в продължение на три месеца 50 участници (33 жени и 17 мъже) на възраст 20-25 години. Всеки месец те ги питали за физическото и психическото им здраве, както и за времето, прекарано в сърфиране в социалните медии. След това участниците били помолени да намалят с 15 минути на ден обичайното си време в социалните мрежи. Получената информация е била сравнена с данните на две контролни групи, които са използвали социалните мрежи обичайно.
Резултатите показват, че групата, която е била помолена да намали използването на социалните медии, има средно 15% подобрение във функцията на имунната система. По-конкретно, те са имали по-малко настинки, грипове, брадавици, 50% подобрение в качеството на съня и 30% намаление на симптомите на депресия.
Все пак трябва да се отбележи, че първата група в крайна сметка използва 40 минути по-малко социални медии вместо поисканите 15 минути, докато втората група увеличи с 10 минути контактуването с тези медии.
Бъдещите изследвания планират да установят дали връзката между използването на социални медии и здравните фактори е пряка или зависи от други обективни фактори като депресия или физическа активност.
Българин създаде един от най-бързите автомобили в света
15.10.2024, 10:24 | Любопитно
07.10.2024, 08:37 | Любопитно
Вечерен час за пускане на вода в тоалетната – кои са най-странните глоби в света?
06.10.2024, 09:44 | Любопитно
Това е приятел! Котка донесе на стопанката си чужд печеливш билет от лотарията
28.09.2024, 08:02 | Любопитно
Нова TikTok тенденция: Младежи търсят любовта, използвайки ананаси
22.09.2024, 00:54 | Любопитно
Неидентифициран сеизмичен обект предизвика вълна, висока колкото небостъргач
21.09.2024, 08:04 | Любопитно
Спад на болните с КОВИД в Перник, сред новозаразените бебе
16.10.2024, 00:31
Заради затруднено положение: Перник тегли нов заем
15.10.2024, 16:40
"Вечер на поезията" в Перник в подкрепа на психичното здраве
15.10.2024, 11:18
113 нарушения в Пернишка област по време на операция по линия на ROADPOL
15.10.2024, 11:14
Кой е перничанинът в схемата за източване на милиони от Министерството на културата
15.10.2024, 10:43
Тридневен поп-рок фестивал в Перник, Васко Кръпката ще раздава автографи
15.10.2024, 00:48
Сертифицираха 18 проекта за 400 млн. лв. и 1600 нови работни места в 7 града
15.10.2024, 00:22
Музеят в Перник с множество събития за Деня на града /Програма/
14.10.2024, 16:59
Радослав Червенков: Перник може да стане транспортен хъб на Балканите
14.10.2024, 16:13
Перник на младите: Разнообразни интерактивни сесии и работилници
14.10.2024, 12:49
Жена сложи край на живота си, скачайки от жилищен блок
14.10.2024, 12:23
Арестуваха 27-годишен за притежание на дрога в Батановци
14.10.2024, 12:16
Иззеха БМВ с пренабити номера в Перник
14.10.2024, 12:13
Рецидивист ограби жена шофьор на такси в Перник
14.10.2024, 12:09
Четирима задържани за побоя и грабежа над мъж в Перник
14.10.2024, 12:03
Петър Волгин ще отговаря на въпроси на перничани в неделя
14.10.2024, 11:59
БДЖ организира пътувания с парен локомотив до Перник и Радомир през почивните дни
14.10.2024, 11:28
Милка Михайлова втора на маратона в София
14.10.2024, 11:08
След скандал в Перник - побой и унищожено имущество
14.10.2024, 08:50
Световният и европейски шампион по класическа борба Иво Ангелов пробяга Софийския маратон
14.10.2024, 08:36
Спад на болните с КОВИД в Перник, сред новозаразените бебе
16.10.2024, 00:31
Заради затруднено положение: Перник тегли нов заем
15.10.2024, 16:40
България изпраща Кирил Маричков!
15.10.2024, 14:52
Заради смърт на перничанин при катастрофа: Сарафов погва прокурор, отказал да подкрепи по-висока присъда
15.10.2024, 14:37
Кандидати за народни представители от листата на Синя България в област Перник се срещнаха с хората от Кленовик, Извор, Дебели лаг
15.10.2024, 14:35
Масов бой между ученици в санданско школо, пострада зам.-директорката
15.10.2024, 14:33
Спасиха бебе с пластмасова играчка в гърлото
15.10.2024, 14:21
Държавата даде на Земен 21 декара за изграждане на парк за отдих и спорт
15.10.2024, 14:13
"Вечер на поезията" в Перник в подкрепа на психичното здраве
15.10.2024, 11:18
113 нарушения в Пернишка област по време на операция по линия на ROADPOL
15.10.2024, 11:14
Късо причини пожар в къща в брезнишко село
15.10.2024, 11:11
При проверка за кражба на ток в Косача полицията откри наркотици
15.10.2024, 11:05
Кой е перничанинът в схемата за източване на милиони от Министерството на културата
15.10.2024, 10:43
Ето как и защо 14 г. е убил родната си майка в Пловидв
15.10.2024, 10:35
Българин създаде един от най-бързите автомобили в света
15.10.2024, 10:24
МО каза каква е причината за авиокатастрофата на "Граф Игнатиево"
15.10.2024, 10:21
Община вдига данъци покрай еврото!
15.10.2024, 09:05
Заблуждават ни със сирене по БДС!
15.10.2024, 09:00
ООН отказа да изтегли мироопазващите си сили от Ливан
15.10.2024, 08:55
Лора Георгиева роди второто си дете от милионер
15.10.2024, 08:50
АНКЕТА
