Водещата Гергана Стоянова: Гладувам по 17-18 часа

25.10.2014, 13:03 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Киноманите познават Гергана Стоянова от филма „Шивачки”, други я свързват с предаването „Усещане за жена”, което водеше, за повечето обаче остава чаровната дама от реклама на популярен перилен препарат, която всяка вечер „влиза” в дома ни. - Гери, на какво може да разчита една жена, за да привлече мъжките погледи – лице, тяло, стойка...?- Най-важното, на което разчитам, е да съм в кондиция. Аз съм един много щастлив човек и това ми личи. Настроена съм изключително позитивно. Когато гледам хората, не правя оценки, не ги обвинявам, не ги съдя и дори не ги обсъждам със себе си. Вероятно затова общувам с много малко хора. Ние, българите, сме много особен народ. Не знам защо искаме непрекъснато да отбелязваме къде греши другият, къде е сбъркал. Не го правете и ще видите колко много свободно време ще ви се отвори. За вас самите. За да направите така, че да бъдете щастливи.- Разбирам, че красотата идва отвътре навън. Все пак къде е акцентът – лице, фигура?- Ще излъжа, ако кажа, че не внимавам какво ям. Когато ям повече пъти на ден, винаги качвам килограми и това не ми харесва. Не вярвам на тези, които твърдят, че „просто са си слаби”. След 30 - 35-годишна възраст задължително трябва да се внимава с храната, защото метаболизмът се променя. И затова следя какво ям. Когато кача 2-3 килограма, максимум 4 над нормалното ми тегло, не се чувствам добре и избирам дрехи, които са подходящи за тези четири излишни килограма, които съм лепнала.- А освен че сменяш дрехите, има ли забрани, ограничения или спешна диета, на която да разчиташ?- Днес разказвах на една приятелка защо не боледувам. И това е така вече повече от 12-13 години. Не настивам, не ме боли гърло, нямам хрема благодарение на режима на хранене. Сама стигнах до него, въпреки че след това го прочетох на няколко места. Явно не е само мой режим. Оставям организма си да гладува. В началото не го правех нарочно – такъв беше режимът ми в продължение на много години, докато работех в телевизията. Сутрин, като стана, пия само чай. И ако ми престърже от глад, ям плод. Закуската ми се изтегля във времето към два-два и половина. Така пропускам обяда, но вечерям рано - към 19 часа. Ям всичко, което ми се яде. Не се ограничавам. Единственото е, че не ям по много пъти и оставям организма един дълъг период да гладува – от 19 вечер до следващия ден на обяд. Това не е режим за ден-два или седмица. Аз въобще се храня така. Има, разбира се, изключения. Ако човек прави почивка от храна за 18 часа, няма как да не усети положителна промяна. Убедена съм.- Разчиташ ли на спорт?- Като ученичка много спортувах и съм убедена, че това е важно за „порастването” на всеки човек, не само на жените. Затова продължавам да спортувам. Ходя на фитнес и на плуване. Въпреки че тази година имам пропуск – не съм ходила./БЛИЦУчаствай в играта на „Мироглед”  и ChairPro. Спечели страхотен офис стол! Условията за играта ще намерите тук: http://goo.gl/KaJdIa .
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Перник на младите: Разнообразни интерактивни сесии и работилници

14.10.2024, 12:49


Жена сложи край на живота си, скачайки от жилищен блок

14.10.2024, 12:23


Арестуваха 27-годишен за притежание на дрога в Батановци

14.10.2024, 12:16


Иззеха БМВ с пренабити номера в Перник

14.10.2024, 12:13


Рецидивист ограби жена шофьор на такси в Перник

14.10.2024, 12:09


Четирима задържани за побоя и грабежа над мъж в Перник

14.10.2024, 12:03


Петър Волгин ще отговаря на въпроси на перничани в неделя

14.10.2024, 11:59


БДЖ организира пътувания с парен локомотив до Перник и Радомир през почивните дни

14.10.2024, 11:28


Милка Михайлова втора на маратона в София

14.10.2024, 11:08


След скандал в Перник - побой и унищожено имущество

14.10.2024, 08:50


Световният и европейски шампион по класическа борба Иво Ангелов пробяга Софийския маратон

14.10.2024, 08:36


Пернишката перла Натали „уби“ Константин

13.10.2024, 22:34


Антонио от Перник обърна мъжете треньори в „Гласът на България“ с народна песен

13.10.2024, 21:11


Рилски спортист сломи съпротивата на Миньор 2015 в Перник

13.10.2024, 08:45


Изкорениха туите при ромските блокчета в Перник

13.10.2024, 00:09


Обновиха чешмата в манастирът „Св. Петка“ в пернишкия квартал "Калкас" за храмовия празник

12.10.2024, 09:57


Полиция нахлу в магазин в центъра на Перник

11.10.2024, 10:53


Синя България: Младото поколение – ключът към бъдещето на България!

11.10.2024, 10:29


Колко бункера има в България и в какво състояние са? Какво е положението в Перник

11.10.2024, 09:40


Дрип размяна в Перник цяла седмица

11.10.2024, 00:48


Откриха мъртва жена в Пловдив, подозират непълнолетния й син

14.10.2024, 15:12


Издъхна кметът, заради когото вдигнаха по спешност въздушната линейка

14.10.2024, 14:21


Пуснаха под гаранция бившата шефка на Агенция "Митници"

14.10.2024, 12:55


Перник на младите: Разнообразни интерактивни сесии и работилници

14.10.2024, 12:49


Жена сложи край на живота си, скачайки от жилищен блок

14.10.2024, 12:23


Горя склад за хранителни стоки в Радомир

14.10.2024, 12:20


Арестуваха 27-годишен за притежание на дрога в Батановци

14.10.2024, 12:16


Иззеха БМВ с пренабити номера в Перник

14.10.2024, 12:13


Рецидивист ограби жена шофьор на такси в Перник

14.10.2024, 12:09


Четирима задържани за побоя и грабежа над мъж в Перник

14.10.2024, 12:03


Петър Волгин ще отговаря на въпроси на перничани в неделя

14.10.2024, 11:59


БДЖ организира пътувания с парен локомотив до Перник и Радомир през почивните дни

14.10.2024, 11:28


Костадин Костадинов беше награден от Фондация "Искам бебе"

14.10.2024, 11:12


Милка Михайлова втора на маратона в София

14.10.2024, 11:08


Пълнен печен хляб с риба тон

14.10.2024, 09:38


Мляно печено със спаначена плънка

14.10.2024, 09:35


Ванилови круши с нар и мента

14.10.2024, 09:33


Костадин Костадинов: Ще бъде направен нов опит за манипулация на данните за инфлацията в България

14.10.2024, 09:17


Анелия: Нe съм жена, която ще носи чинии

14.10.2024, 09:13


След скандал в Перник - побой и унищожено имущество

14.10.2024, 08:50


АНКЕТА