Водещата Гергана Стоянова: Гладувам по 17-18 часа

25.10.2014, 13:03 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Киноманите познават Гергана Стоянова от филма „Шивачки”, други я свързват с предаването „Усещане за жена”, което водеше, за повечето обаче остава чаровната дама от реклама на популярен перилен препарат, която всяка вечер „влиза” в дома ни. - Гери, на какво може да разчита една жена, за да привлече мъжките погледи – лице, тяло, стойка...?- Най-важното, на което разчитам, е да съм в кондиция. Аз съм един много щастлив човек и това ми личи. Настроена съм изключително позитивно. Когато гледам хората, не правя оценки, не ги обвинявам, не ги съдя и дори не ги обсъждам със себе си. Вероятно затова общувам с много малко хора. Ние, българите, сме много особен народ. Не знам защо искаме непрекъснато да отбелязваме къде греши другият, къде е сбъркал. Не го правете и ще видите колко много свободно време ще ви се отвори. За вас самите. За да направите така, че да бъдете щастливи.- Разбирам, че красотата идва отвътре навън. Все пак къде е акцентът – лице, фигура?- Ще излъжа, ако кажа, че не внимавам какво ям. Когато ям повече пъти на ден, винаги качвам килограми и това не ми харесва. Не вярвам на тези, които твърдят, че „просто са си слаби”. След 30 - 35-годишна възраст задължително трябва да се внимава с храната, защото метаболизмът се променя. И затова следя какво ям. Когато кача 2-3 килограма, максимум 4 над нормалното ми тегло, не се чувствам добре и избирам дрехи, които са подходящи за тези четири излишни килограма, които съм лепнала.- А освен че сменяш дрехите, има ли забрани, ограничения или спешна диета, на която да разчиташ?- Днес разказвах на една приятелка защо не боледувам. И това е така вече повече от 12-13 години. Не настивам, не ме боли гърло, нямам хрема благодарение на режима на хранене. Сама стигнах до него, въпреки че след това го прочетох на няколко места. Явно не е само мой режим. Оставям организма си да гладува. В началото не го правех нарочно – такъв беше режимът ми в продължение на много години, докато работех в телевизията. Сутрин, като стана, пия само чай. И ако ми престърже от глад, ям плод. Закуската ми се изтегля във времето към два-два и половина. Така пропускам обяда, но вечерям рано - към 19 часа. Ям всичко, което ми се яде. Не се ограничавам. Единственото е, че не ям по много пъти и оставям организма един дълъг период да гладува – от 19 вечер до следващия ден на обяд. Това не е режим за ден-два или седмица. Аз въобще се храня така. Има, разбира се, изключения. Ако човек прави почивка от храна за 18 часа, няма как да не усети положителна промяна. Убедена съм.- Разчиташ ли на спорт?- Като ученичка много спортувах и съм убедена, че това е важно за „порастването” на всеки човек, не само на жените. Затова продължавам да спортувам. Ходя на фитнес и на плуване. Въпреки че тази година имам пропуск – не съм ходила./БЛИЦУчаствай в играта на „Мироглед”  и ChairPro. Спечели страхотен офис стол! Условията за играта ще намерите тук: http://goo.gl/KaJdIa .
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Дамски вокален ансамбъл "Агапе" с четири отличия

26.10.2026, 09:57


Без нарушения на изборите в Перник

26.10.2026, 09:54


Спипаха непълнолетен с дрога в Перник

26.10.2026, 09:52


Задържаха мъж извършил транзакция с чужда карта

26.10.2026, 09:48


Двойката Йотова – Вълчев води в Перник

26.10.2026, 07:00


Безплатни прегледи в Профилакториума в Перник три дни

26.10.2026, 00:18


Три сигнала за нарушения в Перник

25.10.2026, 16:56


Шампион по борба превърна в незабравим спортния празник в ДГ „Пролет“ в Перник

25.10.2026, 08:42


България избира своя седми президент, в Перник гласуват в 258 секции

25.10.2026, 07:47


Над 60 тромболизи при инсулти в Пернишката болница от началото на годината

25.10.2026, 00:30


Бившият шеф на НСО : Имаше повече атракция около задържането на Варадинов, а поведението на госпожа Колтуклиева не е журналистика

24.10.2026, 11:19


Софийският военен съд освободи перничанина от НСО, нокаутирал Колтуклиева

24.10.2026, 09:20


Санират сградата на съда в Перник

24.10.2026, 00:51


Двама се завръщат за Миньор, в тима има ново попълнение

24.10.2026, 00:48


Умишлено причинена авария по довеждащия водопровод от каптаж „Живата вода“ наруши водоподаването към с. Боснек с дни

23.10.2026, 14:26


ОДМВР – Перник със засилени мерки за гарантиране сигурността по време на изборите за президент и вицепрезидент

23.10.2026, 11:16


Перник за първи път част от международния фестивал "Синелибри"

23.10.2026, 10:55


Волейболисти подариха на кмета на Перник маслинено дръвче

23.10.2026, 10:06


Гардът на НСО, нокаутирал Колтуклиева – родственик на Деси Радева и бивш бодигард на пернишкия олигарх Людмил Стойков

23.10.2026, 09:50


Гамени напръскаха момче инвалид с лютив спрей

23.10.2026, 08:12


Книжен кебап от гъби

26.10.2026, 10:26


Чийзкейк с кафе, шоколад и тиква

26.10.2026, 10:22


Панирани топчета от сирене със слънчогледови семки

26.10.2026, 10:16


Кола падна в морето в Атина, загина цяло семейство

26.10.2026, 10:15


Социолози: Шансовете за балотажа са напълно изравнени

26.10.2026, 10:11


Дамски вокален ансамбъл "Агапе" с четири отличия

26.10.2026, 09:57


Без нарушения на изборите в Перник

26.10.2026, 09:54


Спипаха непълнолетен с дрога в Перник

26.10.2026, 09:52


Задържаха мъж извършил транзакция с чужда карта

26.10.2026, 09:48


Никой не я търси: Наталия Симеонова готова да работи и за 1000 евро

26.10.2026, 08:04


Лечев и Меди ревнаха в „Гласът на България“

26.10.2026, 07:59


Бисексуална ли е Ивка Бебйбе

26.10.2026, 07:57


Тежка лична загуба превърна Никол Станкулова в хипохондричка

26.10.2026, 07:53


Две жертви на бурите във Великобритания

26.10.2026, 07:50


Димитровден е: Небето се отваря, а Свети Димитър носи зимата

26.10.2026, 07:48


Добавките с рибено масло не показват очаквания защитен ефект върху мозъка

26.10.2026, 07:42


Реал Мадрид триумфира в Ел Класико на "Камп Ноу" с два гола на Килиан Мбапе

26.10.2026, 07:38


Коментар на Демерджиев за убийството на Слави Бинев

26.10.2026, 07:36


Днес дъжд следобед и застудяване

26.10.2026, 07:32


Мечка е забелязана край Симеоновския лифт на Витоша

26.10.2026, 07:29


АНКЕТА