Водещата Гергана Стоянова: Гладувам по 17-18 часа

25.10.2014, 13:03 | Жълтини

СПОДЕЛИ:

Киноманите познават Гергана Стоянова от филма „Шивачки”, други я свързват с предаването „Усещане за жена”, което водеше, за повечето обаче остава чаровната дама от реклама на популярен перилен препарат, която всяка вечер „влиза” в дома ни. - Гери, на какво може да разчита една жена, за да привлече мъжките погледи – лице, тяло, стойка...?- Най-важното, на което разчитам, е да съм в кондиция. Аз съм един много щастлив човек и това ми личи. Настроена съм изключително позитивно. Когато гледам хората, не правя оценки, не ги обвинявам, не ги съдя и дори не ги обсъждам със себе си. Вероятно затова общувам с много малко хора. Ние, българите, сме много особен народ. Не знам защо искаме непрекъснато да отбелязваме къде греши другият, къде е сбъркал. Не го правете и ще видите колко много свободно време ще ви се отвори. За вас самите. За да направите така, че да бъдете щастливи.- Разбирам, че красотата идва отвътре навън. Все пак къде е акцентът – лице, фигура?- Ще излъжа, ако кажа, че не внимавам какво ям. Когато ям повече пъти на ден, винаги качвам килограми и това не ми харесва. Не вярвам на тези, които твърдят, че „просто са си слаби”. След 30 - 35-годишна възраст задължително трябва да се внимава с храната, защото метаболизмът се променя. И затова следя какво ям. Когато кача 2-3 килограма, максимум 4 над нормалното ми тегло, не се чувствам добре и избирам дрехи, които са подходящи за тези четири излишни килограма, които съм лепнала.- А освен че сменяш дрехите, има ли забрани, ограничения или спешна диета, на която да разчиташ?- Днес разказвах на една приятелка защо не боледувам. И това е така вече повече от 12-13 години. Не настивам, не ме боли гърло, нямам хрема благодарение на режима на хранене. Сама стигнах до него, въпреки че след това го прочетох на няколко места. Явно не е само мой режим. Оставям организма си да гладува. В началото не го правех нарочно – такъв беше режимът ми в продължение на много години, докато работех в телевизията. Сутрин, като стана, пия само чай. И ако ми престърже от глад, ям плод. Закуската ми се изтегля във времето към два-два и половина. Така пропускам обяда, но вечерям рано - към 19 часа. Ям всичко, което ми се яде. Не се ограничавам. Единственото е, че не ям по много пъти и оставям организма един дълъг период да гладува – от 19 вечер до следващия ден на обяд. Това не е режим за ден-два или седмица. Аз въобще се храня така. Има, разбира се, изключения. Ако човек прави почивка от храна за 18 часа, няма как да не усети положителна промяна. Убедена съм.- Разчиташ ли на спорт?- Като ученичка много спортувах и съм убедена, че това е важно за „порастването” на всеки човек, не само на жените. Затова продължавам да спортувам. Ходя на фитнес и на плуване. Въпреки че тази година имам пропуск – не съм ходила./БЛИЦУчаствай в играта на „Мироглед”  и ChairPro. Спечели страхотен офис стол! Условията за играта ще намерите тук: http://goo.gl/KaJdIa .
КОМЕНТАРИ 0

СВЪРЗАНИ НОВИНИ

Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник

08.05.2026, 00:48


Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“

07.05.2026, 15:22


Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник

07.05.2026, 14:25


Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник

07.05.2026, 12:43


Дигитализацията на областната управа в Перник вече е факт

07.05.2026, 12:31


Тв водеща към деца от пернишко училище: Не позволявайте AI да мисли вместо вас

07.05.2026, 09:44


526 евро глоба и три месеца без книжка за семейство от Перник за престой в аварийната лента

07.05.2026, 09:39


Здравка Евтимова представя двуезична стихосбирка на посланика на Индия в България

07.05.2026, 08:56


Духовият оркестър в Перник ще свири парчета на ABBA

07.05.2026, 08:03


Отец Герасим освети знамената на 10-о и 6-о училище в Перник

06.05.2026, 09:12


Търговците на събора в пернишкия кв. „Тева“ ще плащат двойно за сергиите

06.05.2026, 00:36


Представители на РЗИ - Перник учиха деца как да си мият правилно ръцете

05.05.2026, 16:13


„Топлофикация-Перник“ с награда за принос към развитието на енергетиката

05.05.2026, 15:30


Областната администрация в Перник се дигитализира

05.05.2026, 15:15


Димо Дренчев: Скъпият петрол удря джоба на всеки българин

05.05.2026, 10:37


Картини от вълна показва Весела Георгиева в Перник

05.05.2026, 10:11


58-годишен мъж е загинал при пожара в блок в квартал Изток в Перник

05.05.2026, 09:44


Очакват професионално заключение и мерки на специалисти от "Геозащита Перник “ във връзка със свлачището на пътя Смолян - Пампорово

05.05.2026, 06:14


КОНПИ отне имущество за над 2 млн. евро, сред знаковите случаи и Драгановеца

04.05.2026, 15:57


Мъж потроши входна врата на блок в Перник без причина

04.05.2026, 15:45


Реклами по светофарите притесняват шофьорите в Перник

08.05.2026, 00:48


Румен Радев ще е новият премиер на България, вижте всички министри

07.05.2026, 18:10


Огромна трагедия в АПИ: Служител се е самоубил

07.05.2026, 16:30


Държавата върна кметството в с. Сирищник на Община Ковачевци

07.05.2026, 15:29


Отчуждават части от имоти за изграждане на технологична площадка и пътен достъп до обект „Преносен газопровод от Пиперево до Перник“

07.05.2026, 15:22


Одобриха безплатни грипни ваксини за децата до 17-годишна възраст

07.05.2026, 14:35


Петметрова скулптура монтират в центъра на Перник

07.05.2026, 14:25


ИТН отива в миналото до дни?

07.05.2026, 13:40


Последната ергенска двойка се събра след раздялата

07.05.2026, 13:28


Интерпол с голям удар : Иззеха лайфстайл лекарства за 15,5 млн. долара, включително в България

07.05.2026, 12:49


Ден преди изборите проверявали мастилото в химикалките в Перник

07.05.2026, 12:43


Дигитализацията на областната управа в Перник вече е факт

07.05.2026, 12:31


Националният гвардейски духов оркестър открива събора на Гигинския манастир

07.05.2026, 12:17


Премиерът Гюров: Не се огънахме, не се прибрахме, разрушихме омертата в съдебната система

07.05.2026, 11:57


Куче нахапа и вкара 9-годишно дете в болница

07.05.2026, 10:52


Звезда от "Биг Брадър" стана зам.-кмет на Варна

07.05.2026, 10:05


Ножаров: Правителството пред дилема - социално недоволство или недоволство на ЕК

07.05.2026, 10:02


Облаци, дъжд и гръмотевици връхлитат страната в следващите две седмици

07.05.2026, 09:56


Младежи пребиха мъж в парка в Радомир, един е в ареста, издирват двама

07.05.2026, 09:53


Тв водеща към деца от пернишко училище: Не позволявайте AI да мисли вместо вас

07.05.2026, 09:44


АНКЕТА